Megtanulják tartani a háztartás és a családi élet szervezését
Amikor egy háztartásért felelős, a költségvetés és az étkezés megtervezése végett ... tartsd egyenesen a naptárat ... vigyázz a szőnyegeket ... és tartsd az életet simán. Nem könnyű feladat bárki számára, különösen akkor, ha a gyerekek részt vesznek. Az ADD-szel rendelkező szülő számára a feladat szinte lehetetlen. Végül is az ADD / ADHD-vel rendelkezők kihívásokkal szembesülnek a "háztartás kezelésében", a tervezéstől és az ütemezéstől a feladattól, hogy nyugodt, kiszámítható légkört biztosítsanak a növekvő gyermekek számára.
Mivel az élet a gyerekekkel és az ADD-vel annyira kihívást jelenthet, sok szülő túlterheltnek érzi magát. Még a mindennapi élet is - unalmas rutinjaival, időbeli korlátozásaival és váratlan eseményeivel - nehéz lehet. Ezután dobja a gyermeket saját kihívásokkal, egy beteg szülővel vagy egy munkanélküli házastársával, és a dolgok gyorsan kiszabadulhatnak. Szerencsére itt van néhány egyszerű stratégia, a szülők, akik ADD-et képesek otthon végrehajtani, hogy az élet szervezett és élvezetesebb legyen.
Kezdje a Saját önkép javításával
Indítsa el a pozitív önfogalmat. Ha arra koncentrálsz, amit nem tudsz megtenni, a gyerekek elfogadják ezt a hozzáállást - különösen akkor, ha ugyanazokkal az ADHD-jellemzőkkel küzdenek, ami frusztrációt okoz.
Az öngondozás fontossága
A szülők annyi időt töltenek, hogy gyermekeiket először el tudják vetni a saját öngondoskodásukból. Az ADHD-vel szült gyermek elkülönítése, elszomorító és kimerítő!
Kérdezheti, hogy vannak-e olyan dolgok, amelyeket másképp kell tenni. A családban és a partnerével való kapcsolatában is okozhat törést. Ezek az érzések az emberi érzelmek és normális részei a szülőnek.
Szülői ADD
A szülőként való keménység; az ADD-vel rendelkező szülő emeli a szívóssági tényezőt!
Elképesztő lehet a család irányítása és megszervezése, amikor nehézséget okoz a saját életed megszervezése. Ha a gyermeke ADD-nak számít, a struktúra és a szervezeti stratégiák létrehozásának szükségessége kétszeresére nő.
Szülői ADD
Tippek az anyukáknak ADD-vel
Az anyák gyakran a családigazgató, gondozó, fegyelmezõ, táplálkozási szakember, szakács, házi feladat segítő, ütemezõ, taxivezetõ, közvetítõ, ápoló és házvezetõ. Olyan sok különböző szerepet töltünk be, és ezek csak néhány. Mi arra törekszünk, hogy "szupermom" és elkerülhetetlenül ne mérjünk fel. Ha ezek az érzelmek, amelyeket minden anya megtapasztal, akkor képzelje el, hogyan érzi magát az anya az ADHD-val ! Hogyan élhet a családdal mindezen szerepek a családjával kapcsolatban, amikor nap mint nap küzd a saját életének szervezésével és rangsorolásával?