Mivel a frusztráló, mint az elzárva van, több, mint megfelel a szemnek
Az érvelés teljes leállítása, más néven a kőfaragás is egy állandó megtagadása az érzelmileg való kommunikációnak vagy kifejezésnek. Egy konfliktus idején gyakran előfordul egy partnerben. Azok, akik ezt csinálják, gyakran próbálják elkerülni azokat a beszélgetéseket, amelyek harcba keveredhetnek.
Egyesek számára a szoros romantikus kapcsolatok összeütközése túlterhelő és akár ijesztő is lehet.
A partner, aki nem hajlandó kommunikálni vagy leáll, sikertelen kísérletet tesz a konfliktusok elkerülésére.
Ez úgy néz ki, mint:
- Elutasítva az érzelmek megvitatását
- Általános érvek megvitatása
- Nem forró témák felvétele vitára
- A partner aggodalmainak elutasítása, amikor felnőnek
- Visszautasítva a nonverbális kommunikációs jeleket
- Hirtelen eljutott a vita során (vagy elhagyta a házat)
- Nem válaszol a kérdésekre
A csontváz típusú viselkedés folyamatosan zajlik. Ez attól is elmaradhat, hogy megtagadja a probléma rövid időtartamra történő megvitatását hónapok teljes visszavonására. A csonkítás passzív-agresszív, manipulatív vagy irányító stratégia lehet. A partner szándékos kőfaragás gyakran a módja annak, hogy kiválassza a helyzetet, és megakadályozza partnereit abban, hogy más megoldásokat találjanak a konfliktus megoldására.
A lét átvétele vége
A lezáró partner reménytelennek érezheti magát, az irányítás elvesztése és a negatív értelem önértékelése.
Ez nagyon súlyosbító és aggasztó a partner számára, aki a konfliktus területét tárgyalni kívánja. A kimaradt érzés a partnernek a dühbe való kiborulását eredményezheti, és sajnálatos dolgokat is tehet annak érdekében, hogy megkísérelje megnyitni a kőfaragást.
A kőfejtés lehet egy védekező taktika, amelyet gyermekkorban tanultak.
Lehet, hogy egy sikeres stratégia volt, amely a korai családtörténetektől függően jól működött. Később, egy felnőtt kapcsolatban, egyáltalán nem működik jól. Néhány embernek is nehézséget okozhat az érzelmek azonosítása és kifejezése, attól függően, hogy mit értettek az érzelmek felnövéséről.
A káromkodóknak a kétség előnye
A védekező kőfalazóban (ellentétben a büntető vagy manipulatív kőfalzással) a konfliktus gyakran nagyon nyomasztó. Hisznek (öntudatlanul) az egyetlen választásuk, hogy kikapcsolják (kőfal). Ez a leállási viselkedés gyakran a félelem és az érzelmileg önszabályozó kísérlet eredménye.
A kutatások szerint a férfiak gyakran "reagálnak az élettani stressz több tüneteivel kapcsolatos nézeteltérésekre, mint a nők, és ezért bizonyították, hogy nagyobb valószínűséggel kőkemények lesznek, mint a nők, gyakran azért, hogy semlegesek maradjanak vagy elkerüljék a konfliktusokat". ~ Goodtherapy.org blog
Az a mögöttes tapasztalat, aki leáll, elkerüli vagy elutasítja a konfliktust, nem az, ami megfelel a szemnek. Ez általában egy önvédelmi stratégia, és nem valami szándékosan szándékosan ártani a partnert. Ez egy valószínűleg a gyermekkorból származó, tapasztalt megoldás, amely fontos célt szolgál.
De egy felnőtt kapcsolatban nagyon rosszul működik.
A leállítás partner általában úgy érzi:
- Elutasítva
- Nem megfelelő
- Kudarc
- Félsz
- túlterheltek
- felesleges
- bírálta
- Kiábrándító
Segítség a házastársa megnyitásához
- "Lágyítsa" a beszélgetés indítását. Ne menjen rá, vagy dühös vagy vádlója. A beszélgetés előtt próbálja eldobni a csomagot, hogy átgondolja, miként nem indíthat partnere legrosszabb félelmeit.
- Hozzon létre egy biztonságos helyet a partnere számára, hogy beszéljen veled. Ha sokat reagálsz, ez nem biztonságos.
- Emlékeztesse a partnereit, hogy mit csinálnak jól, így nem hiszik, hogy mindig rosszul bánnak vele.
- Kérdezze meg, vajon szüksége van-e valamire, hogy a beszélgetés előtt gondoljon a dolgokra.
- Kérdezd meg, mit tehetsz, hogy megkönnyítsd a közelgő vitát.
- Közvetlenül kérdezze meg, hogy túlterheltek, félnek, félnek-e, és így tovább.
- Légy nyitva a visszajelzésekre a viselkedésed hatásáról.
- Üljön nyugodtan, beszélj a kommunikációs mintáidról és arról, hogy mindkettőd segíthet egymásnak produktívabbá tenni.
Ha ez még mindig nem működik, mindig hagyhatja, hogy egy szakmai házassági tanácsadó irányítsa Önt. Néha egy objektív személy az, amire szükség van ahhoz, hogy mindkettőnk egy negatív kommunikációs mintából kikerüljön. A terápiás kezelés azt is tanítja a leállási partnernek, hogy más lehetőségek is vannak, például hogy társaik tudják, milyen érzést éreznek (félelmet, túlterheltek stb.), Önellátóak, az érzelmeiket jobban szabályozzák, javítják az érzelmi elkötelezettségüket, és biztonságos kapcsolat a partnerrel. Végső soron ezeknek a technikáknak egymással való kölcsönhatása segíteni fog abban, hogy mindketten sokkal békésabb kapcsolatot tapasztalhassanak meg.