Nézd meg az online pszichoterápia be- és kimeneteit
Az online terápia, más néven e-terápia, e-tanácsadás, teleterapia vagy cyber-tanácsadás, viszonylag új fejlemény a mentális egészség terén, ahol a terapeuta vagy tanácsadó pszichológiai tanácsadást és támogatást nyújt az interneten keresztül. Ez történhet e-mail, videokonferencia, online chat, üzenetküldés vagy internetes telefon segítségével. Az online terápia valós időben valósulhat meg, például telefonos beszélgetésekben és online csevegőszobákban, vagy időben késleltetett formátumban, például e-mail üzenetek formájában.
Fontos megjegyezni, hogy az online terápia nem tekinthető pszichoterápiának, és soha nem változtatja meg a hagyományos terápiát. Sok szempontból az e-terápia bizonyos hasonlóságokat hordoz az élet-coaching terén. Bár az online terapeuták nem tudják diagnosztizálni vagy kezelni a mentális betegséget online, tanácsokat és tanácsokat adhatnak azoknak, akik problémákat tapasztalnak a kapcsolatokban, a munkában vagy az életben.
Az e-terápia korlátozásokkal bír, de gyorsan egyre fontosabb forrássá válik a növekvő számú fogyasztó számára. Annak ellenére, hogy nem áll rendelkezésre kutatás az online kezelés hatékonyságáról, az e-terápia a mentálhigiénés szakemberek számára egy másik lehetőséget kínál az ügyfelek számára.
Hogyan működik az online terápia?
Az online terápiában való kommunikáció elsődleges eszközei a következők:
- Azonnali üzenetküldés (IM)
- Valós idejű csevegés
- Internet telefon
- Videókonferenciázás
Az online terápia története
A terapeuta és az ügyfél közötti távközlés nem új koncepció. Sigmund Freud széles körben használta a leveleket, hogy kommunikáljon ügyfeleivel.
Az önsegítő csoportok már 1982-ben kezdtek megjelenni az interneten. Ma számos olyan webhely található, amelyek mentális egészséggel kapcsolatos információkat, valamint magán e-terápiás klinikákat kínálnak, mint például a Find-a-Therapist.com.
Az online tanácsadás és a mentális egészségügyi szolgáltatások növekedése a Nemzetközi Mentális Egészségtudományi Társaság létrejöttéhez vezetett.
Az online egészségügy elérhetőségének ez a drámai növekedése szükségessé tette az információk és iránymutatások szükségességét az interneten keresztül a mentális egészségügyi szolgáltatások igénybevételére.
Online terápia ma
Míg az online terápiát nagyszámú mentálhigiénés szakemberek szkeptikusan tekintik meg, számos olyan betegtől kapott támogatást, akik online mentális egészségügyi kezeléseket használtak. A Journal of Psychiatry folyóiratban megjelent tanulmányok áttekintése során a mentális egészségügyi ellátásban részesülő betegek a videokonferencián keresztül "magas szintű elégedettséget" jelentettek.
Az online terápia nem mindenki számára megfelelő, de bizonyos helyzetekben hatékonyságot mutatott. Például a szenvedélybetegek helyreállítása előnyös lehet az online terápiáról, különösen azok számára, akik kényelmetlenül érezzék magukat a hagyományos, személyre szabott támogató csoportokban.
Dr. John M. Grohol, a PsychCentral megjegyzi, hogy míg sok pszichológus hajlandó az e-terápiát kipróbálni, a fogyasztói kereslet jelentős hiánya van. "Az emberek annyira használják, hogy ingyenes szolgáltatásokat kapjanak az interneten, az ötlet, hogy fizetnie kell a professzionális online terápiához, még mindig nem olyan, amire a legtöbb ember hajlandó" - magyarázza. "Ha majdnem ugyanolyan árat fog fizetni, mint az arcszínes szolgáltatások, sokan választanak a személyes szolgáltatásokért."
Az online pszichoterápiás szolgáltatásoknak vannak olyan előnyei és hátrányai , amelyeket gondosan meg kell fontolni. A kényelem gyakran hivatkozik az egyik legnagyobb előnyre, míg a megbízhatatlan technológia és a biztosítási fedezet hiánya potenciális hátrányok.
Az online terápia megfontolása előtt olyan kérdésekre kell gondolni, mint a titoktartás , az etikai és jogi kérdések , valamint az online terapeuták képességei.
Képzés és képesítések az online terapeuták számára
Ahogyan a terapeuták és tanácsadók a "valóságos" környezetben különböző képesítésekkel és licenccel rendelkeznek, az online terapeuták is jelentősen eltérhetnek a tréningük és a megbízatásuk terén.
Míg egyes webhelyek ígérnek egy gyors és egyszerű utat az online terapeutavá váláshoz, az a tény, hogy az oktatói és képzési követelmények, hogy online terapeutaivá váljanak, pontosan ugyanazok, mint egy terapeuta vagy tanácsadó, akik gyakorolják a hagyományos arc- arc beállítás.
Azonban az online terápia tényleges gyakorlatát nagyon nehéz szabályozni, mivel a terapeuták a világ bármely pontjáról működtethetik, ami megnehezíti az oktatásra, a képzésre és a gyakorlat hatálya alá tartozó állami törvények érvényesítését.
Az online terápia vonzereje a mentális egészséggel foglalkozó fogyasztóknak, akik gyakran úgy tekintik, mint a hagyományos, személyre szabott terápiáról szóló kényelmes, gazdaságos és elérhető alternatívát. Azonban számos egyedi problémát is felvet, beleértve az ügyfélinformációk titkosságával kapcsolatos kérdéseket is, hogy az online terápia mint különböző pszichológiai rendellenességek kezelési módszere megfelelő.
Ha érdekel az online terapeutavá válás, akkor ellenőrizze az államában érvényes törvényeket, hogy meghatározza az engedélyezett terapeuta vagy tanácsadói elvárás feltételeit.
Az Online Terápiás Intézet szintén jó etikai keretet kínál a technológia mentális egészséghez való alkalmazására. Ezek az irányelvek az etikus online terápiához szükséges minimális gyakorlatokat és szabványokat sugallják:
- A terapeutáknak csak gyakorlatuk hatálya alá kell tartoznia. Más szóval az on-line terapeuta csak olyan szolgáltatásokat kínálhat, amelyeket kiképzett.
- Az online terapeutáknak be kell tartaniuk a földrajzi helyükön meghatározott törvényeket és irányelveket. Például az Egyesült Államokban csak olyan személyek vehetnek részt, akik speciális képzésben részesültek, és eleget tettek a szükséges engedélyezési eljárásnak.
- A terapeutáknak ismernie kell a tudást, képzést és felügyeletet az online terápiás gyakorlatokon és technikákon. Ez magában foglalja a formális képzést (főiskolai vagy egyetemi kurzusokat), az informális képzést (workshopok és konferenciák) és a klinikai felügyeletet (akár szemtől szembe, akár online).
- Az online terapeutáknak szilárd technológiai ismeretekkel kell rendelkezniük. Ez magában foglalja mind az online pszichoterápia biztosításához szükséges eszközök használatát, mind pedig annak biztosítását, hogy az ügyfélinformációk továbbra is magángá és biztonságossá váljanak.
Forrás:
> Chakrabarti S. A telepschiatria hasznossága: A videokonferencia-alapú megközelítések kritikus értékelése. World J Pszichiátria . 2015, 22 sz., 5 (3): 286-304. doi: 10,5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. A távoktatás gyakorlása, jogi és etikai szempontból. Monitor a pszichológiáról , 2012. március. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etikai keretrendszer a technológia felhasználására a mentális egészségben. Online Képzési Intézet. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Várjon, van online terápia? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.