Kérdések a terapeuta megkérdezéséhez

Tudni, mit kell kérni segíthet csökkenteni a szorongást

Tudva, milyen kérdéseket tesz fel a terapeutának a látogatás során, segíthet csökkenteni a szorongást. Ha tudni szeretné, hogy mit kérjen, akkor is eldöntheti, hogy van-e jó illeszkedés az Ön és az új terapeuta között. Íme néhány kérdés, amelyet érdemes feltenni, hogy jobban érezzék magukat az új terapeuta hátterének, képzésének és szakértelemének.

Engedélyezett?

A terapeutákat általában az államnak kell engedélyeztetnie , ahol gyakorolják, vagy legalábbis engedélyt kapnak.

Valamennyi állam eltérő követelményeket támaszt az engedélyezéshez; azonban engedélyezve azt jelenti, hogy a terapeuta eleget tett az adott államon belüli képzésre vonatkozó minimális kompetenciaszabványoknak. A kompetencia általában bizonyos mértékű megszerzéssel érhető el, bizonyos órákon keresztül dolgozik az ügyfelekkel, és írásbeli és / vagy szóbeli vizsga leteltével.

Milyen képzést kaptál?

Attól függően, hogy kivel találkozol, a terapeuták oktatási háttere különbözhet . Például a terapeuta lehet pszichiáter, pszichológus vagy engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás. Mindezek a szakmák képesek terápiát nyújtani; az általuk kapott oktatás azonban más. Ezenkívül fontos lenne megkérdezni a terapeutistól, hogy az oktatásának részeként képzést kapott a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) kezelésében.

Mi a kezelési orientáció?

Ahogyan a terapeuták oktatási háttere is eltérhet, a tájékozódás is így van.

Mit jelent a "tájékozódás" szó? Az orientáció olyan pszichológiai elméletre utal, amelyet a terapeuta a pszichológiai nehézségek megértésében és kezelésében szerez. Például néhány terapeuta úgy gondolja, hogy a pszichológiai nehézségek a gondolkodási problémákból erednek. Ez a fajta terapeuta valószínűleg kognitív viselkedési irányultsággal rendelkezik .

Mások azt hiszik, hogy a pszichológiai nehézségek a korai gyermekkorunkból fakadnak (különösen a gondozókra való ragaszkodásunk). Az ilyen típusú terapeuta pszichodinamikus irányultságúnak tekintendő . Nincs "igaz" orientáció. Azonban a terapeuta orientációja befolyásolni fogja a PTSD koncepciójának és kezelésének módját, és olyan terapeutát szeretne találni, amely a nehézségeit oly módon értelmezi, amely értelmes az Ön számára.

Hány beteg volt a PTSD-vel?

Kérje meg a terapeutát, ha rendelkezett tapasztalattal a PTSD kezelésében. Ezenkívül fontos lenne tudni, hogy általában hogyan kezelik a PTSD kezelését. Használnak expozíciós terápiát? Pszichodinamikus pszichoterápia? A kutatás által támogatott kezelés? Sok PTSD kezelés létezik rajta; azonban csak néhányat támogat a kutatás . Szeretne olyan embert találni, aki ismeri ezeket a kezeléseket és használja őket a gyakorlatban.

Mi a szakértelem vagy specialitás?

Egyes terapeuták egy vagy két rendellenességben speciális vagy célzott képzést kaptak. Ha segítségre van szüksége a PTSD-hez, akkor szeretné megtudni, hogy a terapeuta rendelkezik-e a traumával, a PTSD-vel vagy legalábbis a szorongásos zavarokkal kapcsolatos szakértelemmel.

Mi a munkamenetenkénti költség?

A terápia költséges lehet, ezért fontos, hogy kezdetben tudjuk, mennyi költség fog kerülni az egyes munkamenetekért. Azt is meg szeretné kérdezni, hogy milyen típusú biztosításokat fogadnak el, és hogy milyen fizetéses fizetés lenne. Ha gondja van a terápia nyújtásában, érdemes megkérdezni, hogy a terapeuta "csúszó skála" -ot tartalmaz-e. Ez azt jelenti, hogy a terapeuta az ügyfél jövedelmétől függően eltérő áron rendelkezik.

Lehet-e felírni a gyógyszereket vagy a gyógyszerekre hivatkozni?

Az emberek különböznek azokban a hiedelmekben, amelyek a pszichológiai nehézségek kezelésére szolgálnak. Ha azonban érdekel a gyógyszeres kezelés értékelése, fontos lenne találkozni egy pszichiáterrel, vagy kérdezze meg a terapeutáját, ha a pszichiáterhez fordulhat.

Tart-é naprakész a PTSD kutatásra?

A PTSD-re és annak kezelésére vonatkozó új kutatási eredmények szinte minden nap jönnek létre. Ezért gondoskodni szeretnél arról, hogy terapeutaja naprakész legyen a képzésben és ismerje a PTSD kezelésének legjobb módszereivel kapcsolatos új kutatásokat.

A terápiák időben korlátozottak vagy hosszú távúak?

Néhány PTSD-kezelés időben korlátozott lehet. Vagyis csak egy bizonyos számot vagy munkameneteket tarthatnak. Az egyéb kezelések hosszabb távon is tarthatnak. Fontos, hogy beszéljen a terapeutaval arról, hogy a kezelés folyamatban van-e, vagy nem fog befejezni, miután a tünetek egy bizonyos pontig csökkentek.

A helyes terapeuta megtalálása

Nagyon nehéz megtalálni a megfelelő terapeutát . Ne feledje, hogy egy új terapeuta felkutatásában fogyasztó vagy, és úgy érdemes megközelíteni az élményt, ahogy befektetni szeretne. Sokféleképpen a terápia kezdete befektetés. Ez egy befektetés mind az időben, mind a pénzben, valamint a jövőben. Ezért fontos, hogy megtalálja a legmegfelelőbb terapeutát az Ön igényeinek kielégítésében.

A kérdések listája nem kimerítő lista; mindazonáltal segít abban, hogy elgondolkodjon azon, hogy milyen terapeutát szeretne, és milyen kérdéseket tehet fel.