Energetikai pszichológia a mentális betegségek kezelésére

Potenciálisan ígéretes terápia

Az energiapszichológia egy viszonylag új terápiás módszer, amely ötvözi a keleti megközelítéseket az elme és a test között a nyugati pszichológia és a pszichoterápia ötleteivel . Az energiapszichoterápia gyakorlói azt állítják, hogy az akupunktúrás pontok megérintése, miközben a szorongás-termelő eseményre gondol, képes gyógyítani a szorongást és a fóbiákat . Bár ez a terápia még mindig ellentmondásos, a folyamatos kutatások azt mutatják, hogy ez egy ígéretes kezelés.

Az energiapszichológia története

Az 1980-as évek elején az energiapszichológia technikáit először Roger Callahan, Ph.D. a "gondolkodásmezős terápia" néven. David Feinstein, a klinikai pszichológus, kifejlesztett egy energiapszichológiai programot, amely még az otthoni használók számára is nyújt képzést. Feinstein jó munkát végzett a technika alapjainak kiegyensúlyozott bemutatásával. Az energiapszichológia több ágát is magában foglalja, beleértve a fent említett gondolkodásterápiát, az érzelmi szabadság technikákat és az átfogó energiapszichológiát.

Hogyan működik az energiapszichológia

A kezelés hasonlóan kezdődik a pszichoterápia bármely más formájához a terapeuta és a beteg számára, amely bizalmat és kapcsolatot fejleszt ki, és problémákat vet fel. A terapeuta elindul egy meghatározott kiváltó, azaz egy gondolat, kép vagy memória azonosításával, amely felkavarja a szorongást vagy a szorongást okozó érzéseket, majd arra kéri a beteget, hogy értékelje, mennyire zavarja a ravaszt 0 és 10 közötti skálán, 10 pedig a legfőbb szenvedés.

A következő lépés az, hogy a beteg megérintse az akupunktúrás pontokat, akupunktúráknak nevezik, miközben megismétli egy nyilatkozatot a triggerről, amelyet mind a beteg, mind a terapeuta egyetértett. Úgy működik, hogy az agy rendkívül kellemetlen érzelmi reakciót vár a válaszra, de nem azért, mert az akupunktúrák áttörése "átmenetileg deaktiválta a limbikus reakciót" - mondja Feinstein az egyik sok cikkek a témában.

Ily módon sok ismétléssel a betegek megtanulják, hogy semlegesítsék azokat a érzelmeket, amelyeket fájdalmas vagy felkavaró gondolatok vagy emlékek idéznek elő.

Miután a beütés befejeződött, a terapeuta ismét a pácienssebességet indítja újra, talán a fizikai tüneteket is leírva. A megérintést addig ismételjük, amíg a sebesség nulla vagy nagyon közel van. Ez nagyon kevés időt igényel, bár nyomon követési munkálatokra lehet szükség.

Az energiapszichológiai ítélet

Túl korai tudni, hogy vajon az energiapszichoterápia tényleg hatékony eszköz lesz-e vagy sem. Azonban hasonló megközelítések, mint például a szemmozgás deszenzitizálás és újrafeldolgozás (EMDR), ugyanolyan furcsaak a felszínen, de néhány jó kutatás támogatta az EMDR hatékonyságát. 2014-től több mint 60 tanulmány készült az energiapszichológia hatékonyságáról, és csak az egyik azt mutatja, hogy hatástalan. Számos olyan problémát kezelnek, mint a depresszió, szorongás, trauma, fájdalom és stressz. A kutatás minden bizonnyal rendkívül ígéretesnek tűnik, és az energiapszichológia eredményesnek bizonyul néhány pszichológiai rendellenességek kezelésére.

Az energiapszichológiai szaktanácsadók azt sugallják, hogy az akupunktúrás pontok megérintése stimulálja a "mechanoreceptorokat", az érintésre érzékeny idegvégződéseket.

Ez a stimuláció elméletileg úgy tûnik, hogy valahogy normalizálják a test energiacsatornáit és mezõit. Lehet, hogy a technikák működnek, de olyan okokból dolgoznak, amelyeknek semmi közük sincs az emberi energia területén. Különböző energiatermékek egyre népszerűbbek a holisztikus egészségügyi szakemberek körében, és igaz, hogy még soha nem értünk sokat az emberi testet körülvevő energia mezőkről.

Forrás:

Feinstein, David. "Hogyan változik az energiapszichológia mély érzelmi tanulást?" A neuropszichológus (2015. január).

"Mi az energiapszichológia?" Comprehensive Energy Psychology Egyesület (2016).