Egyedi módszerek a bókra

Ha azt szeretné, hogy a bókok kiemelkedjenek a tömegből, fontolja meg őket egyedi módon. A szokatlan módon átadott felajánlások emlékezni fognak, és bemutatják kreatív gondolkodás képességét. Ez különösen fontos lehet, ha szociális szorongásos zavarban (SAD) élsz, mivel a szociális készségek hiányozhatnak.

1. Válassza ki az Egyedi szavakat

Az emberek hajlamosak ugyanazokat a szelíd szavakat tompítani, amikor bókokat adnak.

Hagyja üzenete kitűnően választani olyan egyedi szavakat, amelyeket nem hall minden nap. Példák lehetnek arra, hogy a férjed "dapper" -nek tűnik, vagy barátnőd egy "fenomenális" sportoló. Csak győződjön meg róla, hogy szavaid valódiak: egyébként a bókja túlságosan túlléphet, és nem őszinte.

2. Használjon szavakat egy másik nyelvből

Mi lehetne szórakoztatóbb, mint megtanulni néhány szót egy új nyelven, hogy használhassa őket bókra? Más nyelvű melléknevek különösen hasznosak. Például a "guapo" kifejezés spanyolul jóképű. Ha az a személy, akihez beszél, anyanyelve van az angolul, akkor az adott nyelven adott bók választása sok pontot nyer, mind az eredetiséget, mind az átgondoltságot. Végezetül, ha egy idegen nyelv látszik megijedőnek, akkor mi a helyzet a kezet a jelnyelven? Keressen egy video-bemutatót a YouTube-on, majd ossza meg azt, amit tanult a barátaival és a családjával, hogy megértsék, hogy mit ír alá.

3. Testreszabása a véleményedért

Szabja meg a bókot az egyénnek, belül vicceket használva, amelyeket csak kettő fog érteni. Például, miután megtanultad ezeket a jelnyelvi manővereket, használd őket, hogy gratuláljak a családtagoknak, akiket csak megértenek. Különösnek érzik magukat, tudva, hogy a bókokat csak nekik tervezték.

4. Hírességek összehasonlítása

Ha kedvenc hírességed van, fontolja meg a jelentős másnak, hogy mennyire vonzóbb, mint az a személy. Például, mondja meg a férjének, hogy "jobban néz ki, mint Tom Cruise" vagy "Funnier, mint Adam Sandler." Ezekben a helyzetekben egy kicsit el kell nyúlni az igazság - a barátod továbbra is értékelni fogja a tulajdonságait, amit vonzónak talál.

5. Adjon egy írásos Comp

Nem mindenki érzi magát kényelmesen a búcsúk megosztásában - különösen azoknál, akik szenvednek a társadalmi szorongással. Ne érzed, hogy nem tudod megosztani a bókot, ha túl ideges vagy. Ehelyett szánjon időt arra, hogy kézzel írott feljegyzést (időben) küldjön annak a személynek, akikkel szeretne bókolni. Írj egy jegyzetet a nagynénjének, aki elmondja neki, hogy mennyire élvezte az utolsó látogatásodat. Küldjön e-mailt egy munkatársnak, aki dicsérte az irodában végzett munkát. Küldj egy kártyát, köszönetet mondván egy személynek, aki ajándékot adott neked. Az írott felajánlások ugyanolyan hatást gyakorolnak - és gyakran többet.

6. Bízd a szemed felhasználásával

A hosszú bámulatos bók egy rejtett formája. Az ilyen típusú bámészkodások a leginkább akkor működnek, ha egy időpontban vagy. Lényegében elmondja azt az elképzelést, hogy nem tudja eltüntetni a szemét a másik személytől.

Győződjön meg róla, hogy csak akkor használja a búcsúztatás jellegét, ha olyan helyzetben van, mint amikor valakinek, akit ismer, szintén vonzódik hozzád.

7. Bóklás szöveggel

Tudsz dicsérni szöveggel? Természetesen. Csak tartsd meg őket meglehetősen rövidek, és ne használd a szöveget. Ügyeljen arra, hogy nem mindenki rendszeresen ellenőrzi a telefonját, ezért ne érzed rosszul, ha nem kapsz választ azonnal. Ne felejtsd el a bókok aranyszabályait - nem kapnak semmit semmit cserébe, csak azért, hogy a másik személy jól érzi magát.

8. Készenléti üdvözletek

Boldogságodot tapasztalsz a háztartásodban? Könnyebbé tegyük mindenkinek azáltal, hogy készen áll a gratulációra az emberek számára, hogy megragadják és megosztják egymást.

Hozzon létre egy nyomtatható, szakadt lapot, amelyet megoszthat. Vagy hozzon létre egy üdvözlő tálat, olyan ötletekkel, mint például: "Meglepő vagy", "Te ihletet vagy" vagy "Te csodálatos vagy." Testreszabhatja őket a családod számára, és szórakoztató alkalom lesz megosztani a közösen kidolgozott bókokat.

9. A Compliments technikája

Vannak olyan alkalmazások is, amelyek bókokat adnak! A "Kindr" alkalmazás lehetővé teszi, hogy megosszuk a bókokat az alkalmazás többi felhasználójával. Vagy megpróbálhatja megosztani a bókokat a közösségi médiában. Ha egy Facebook barátja falára bókot küldesz, az összes barátai meglátják, és sokkal többet adnak neki.

10. Kérjen valakit a segítségért, mint egy bók

Az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb módja annak, hogy bókot adjunk: megkérni valakit, hogy segítsen neked valamit tenni. Lényegében azt mondja az embernek, hogy értékeli képességeit és képességeit anélkül, hogy közvetlenül meg kellene mondania nekik. Kérjen véleményt, segítséget a technológiával vagy tanácsot a zavartalan helyzetről. A másik személy hízelgő lesz, hogy azt hitte, hogy megkérdezed tőle.

Egy Word From

Ha szociális szorongásos rendellenességgel élsz, nehézséget okozhat a bóklásra. Kezdj kicsiet azzal, hogy egyszerűen gratulálsz valakinek, akit jól ismersz. Lépj felfelé onnan a kihívásokkal teli búcsúk felé. Idővel azt fogja találni, hogy a bóklás tettje könnyebb és természetesbb lesz.

Forrás:

> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ. A társadalmilag kondicionált ingereknek a társadalmi szorongásban való tanulásának hátrányos megkülönböztetése a visuokortikai diszkriminációban. Soc Cogn Affect Neurosci . 2015-ig; 10 (7): 929-937.

> Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al. A társadalmi szorongás zavarainak fokozódása a szociálisan releváns, feltételhez nem kötött ingerekhez képest. Am J Pszichiátria . 2008-ban; 165 (1): 124-132.

Pszichológia ma. 9 A megbecsülés típusai és miért működnek (vagy nem).

Pszichológia ma. A komplett művészete.

University of Minnesota. Amerikai komplettek.