Magányosnak érzi magát? Egy tanulmány eredményei arra engednek következtetni, hogy a saját érzései önmagukban is magukba foglalják a körülötte lévõ embereket.
A tanulmány eredményei szerint a magány hasonlóan terjedhet a közönséges hideghez. Miközben a hideg vagy influenzavírus egy kézfogáson keresztül terjedhet, a magány az emberek csoportjain átterjedhet a negatív társadalmi interakciók révén.
A múltbeli kutatások azt mutatták, hogy a magányos emberek hajlamosabbak a félénk, ellenséges, szorongó és szociális szempontból kínos cselekvésre. A szociális interakciók eltérő értelmezésére is hajlamosak, gyakran látják bizonyos viselkedést másokban az elutasítás vagy elbocsátás formájaként.
A tanulmány több mint 5000 olyan személyt érintett, akiket egy magányossági kérdőív kitöltésére kértek, orvosi előzményeket adtak és kétévente négy évig tíz év alatt fizikai vizsgálatot végeztek. A résztvevők azt is jelezték, hogy kik voltak barátai és rokonai, és sokan közülük részt vettek a tanulmányban. A résztvevők társadalmi hálózatait és az évente tapasztalt magányos napok számát tekintve a kutatók láthatták, hogy a magány a csoportok körében elterjedt.
A tanulmány megállapította, hogy:
- Az emberek átlagban minden évben körülbelül 48 napig érzik magukat.
- Az emberek körülbelül 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztalják magukat, ha valaki, akivel közvetlen kapcsolatban állnak, magányosnak érzi magát.
- A nők több magányt tapasztalnak
- A magány magabiztosabb a női társadalmi hálózatokban, mint a férfiaknál.
- A magány inkább a baráti hálózatokban fog terjedni, mintsem a családban.
A magány negatív hatása
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a magány befolyásolhatja a stresszt, a szív egészségét és az immunitást.
De ezek nem az egyetlen olyan területek, amelyekben a magány elveszi a díját. "A magányos felnőttek több alkoholt fogyasztanak, és kevesebbet gyakorolnak, mint azok, akik nem magányosak" - magyarázta John Cacioppo, a " Magány: az emberi természet és a társadalmi kapcsolat szükségessége" című könyv társszerzője az Egyesült Államok Hírek és Világjelentésében készített interjúban. "A táplálékuk zsírosabb, az alvásuk kevésbé hatékony, és több napi fáradtságról számolnak be. A magány szintén megzavarja a sejtprocesszorok szabályozását a testben, és hajlamos az idő előtti öregedésre."
A magány, sok szakértő szerint, nem feltétlenül áll egyedül. Ehelyett a legmagasabb a magányos és elszigetelt felfogás . Például egy főiskolai újonc magányosnak tűnhet, annak ellenére, hogy szobatársak és más társaik vesznek körül. Az özvegy ember magányosnak érezheti magát az ünnepek alatt, még akkor is, ha családját és barátait veszi körül.
A magány egyre gyakoribbá válik
A kutatók azt is sugallják, hogy a magány egyre gyakoribb az Egyesült Államokban. Amikor egy 1984-es kérdőív részeként kérdőívet vettek fel, a válaszadók leggyakrabban három szoros bizalmasnak számoltak be. Amikor a kérdést 2004-ben ismét megkérdezték, a leggyakoribb válasz nulladik volt.
Ez a tendencia szerencsétlen, hiszen a szakértők úgy vélik, hogy nem a szociális magabiztosság, hanem a magányosság elleni küzdelem mennyisége. Mindössze három-négy közeli barátja elegendő ahhoz, hogy elhárítsa a magányt és csökkentse az ezzel a lelkiállapottal kapcsolatos negatív egészségügyi következményeket.
Cacioppo szerint "a társadalom előnyös lehet, ha agresszíven célozza meg a periférián élő embereket, hogy segítsen megjavítani a közösségi hálózatokat, és védelmi korlátot teremtsen a magány ellen, amely megőrzi az egész hálózatot."
> Források:
Askt, D. (2008, szeptember 21.). John Cacioppo-val folytatott beszélgetés: A chicagói tudós azt sugallja, hogy a magány veszélyt jelent az egészségére. A Boston Globe.
Bryner, J. (2009, december 1) A magány terjed, mint egy vírus. Élő tudomány .
Cacioppo, JT, Fowler, JH és Christakis, NA (press). Egyedül a tömegben: A magány felépítése és terjedése egy nagy társadalmi hálózatban. Journal of Personality és Social Psychology .
Hendrick, B. (2009, december 1). A magány lehet fertőző. WebMD Health News .
Shute, N. (2008, november 12). Miért rossz a magány az egészségedért? Amerikai hírek és világjelentés .