A felmentési kérdések és a BPD

Én 22 éves vagyok, amikor 19 éves koromban diagnosztizáltam a borderline personality disorder (BPD). Úgy gondolom, hogy a BPD összefügg azzal a tényvel, hogy nehéz gyermekkorom volt. Anélkül, hogy bemennék a részletekbe, az apám nem volt ott, és az anyám éppen nem volt nagyszerű anya.

A legnagyobb problémám az, hogy nem tudom fenntartani a kapcsolatokat. Mindenki elhagy. Nem tudok pár hónapnál hosszabb ideig tartani a barátját, és a barátaim egy idő után is elbocsátanak.

Amikor megszűnik az egyik kapcsolatom, szörnyű, üres és kétségbeesett érzést érzek. Mindent megteszek, hogy megpróbálom visszaszerezni őket, de soha nem működik. Miért nem lehetnek az emberek egyszerűen nekem és maradjanak?

A borderline személyiségzavar bevonja a kapcsolatok elleni küzdelmet

Az Ön által leírt kapcsolatokkal való harc nagyon gyakori a határeseti személyiségzavarban szenvedő embereknél (BPD) . A BPD legfontosabb tünete a lemondás félelme. Ez a tünet ahhoz vezethet, hogy gyakori nyugtatásra van szükséged, hogy az elhagyás nem szűnik meg, hosszú távon meg kell próbálni elkerülni a felhagyást és pusztítani, amikor valaki kapcsolatba kerül veled.

De egy másik jelenséget is leír, amely a BPD-ben gyakori. A BPD-ben szenvedők általában instabilabbak, kaotikusabbak, mint mások, és ezek a kapcsolatok gyakran elöregednek a konfliktusok miatt.

A konfliktus vezethet a felhagyáshoz

Sok szempontból kettős büdös.

A BPD-ben szenvedő emberek félnek a felhagyástól, és tüneteik vannak, amelyek konfliktusokat okoznak másokkal, és gyakran visszavonuláshoz vezetnek, ami ezután megerősíti a félelmet. Ráadásul a BPD-ben szenvedők valószínűleg különösen az elhagyott tapasztalatokhoz igazodnak. Tehát, bár fájdalmas mindenkinek, hogy megtapasztalja a kapcsolatok végét, a kapcsolat vége különösen pusztítónak érezheti magát a BPD-ben szenvedők számára.

A konfliktus és az elhagyás egészségtelen ciklusának leállítása

A jó hír az, hogy vannak dolgok, amit megtehetsz, hogy megállítsd ezt a ciklust. Például a dialektikus viselkedésterápiában (DBT) az "interperszonális hatékonyság" készségeknek nevezett készletet tanítják. Ezek a készségek segítenek abban, hogy megtanulják, hogy hatékonyabbak legyenek a kapcsolatokban, ami erősebbé és valószínűbbé válik. Ha most nem kap DBT-t, akkor ez talán valami, amivel beszélgethet a terapeutával.

A séma-központú terápia hasznos lehet azonosítani és aktívan megváltoztatni azokat a problémás gondolkodásmódokat, amelyek életükben okozhatnak problémákat. Segíthet abban, hogy pontosan meghatározza a kielégítetlen szükségleteket, hogy megpróbálta másokat találkozni egy egészségtelen módon, és találjon egészséges módokat arra, hogy ezekkel az igényekkel találkozhassanak.

Ezenkívül segíthet a terapeuta feladásával kapcsolatos problémák gyökereinek feltárásában. Úgy hangzik, mintha tapasztalatai lennének a korai gyermekkorában, ami érthetően félelmet fog tartani tőle. Hasznos lehet beszélni arról, hogy ezek a korai tapasztalatok milyen hatással vannak a jelenlegi és a világgal való kapcsolattartásra.

A kezelés, a kemény munka és az idő révén lehetőség nyílik a stabilabb kapcsolatokra, és megtanulják látni önmagát és másokot egy egészséges és reálisabb módon.

Forrás:

Gunderson JG. "Megzavarták a kapcsolatokat a borderline személyiségzavar fenotípusaként. American Journal of Psychiatry . 164 (11): 1637-1640, 2007.

Linehan, MM. "Készségek Képzési Kézikönyv a Borderline Personality Disorder kezeléséhez". New York: Guilford Press, 1993.

"Borderline személyiségzavar." Mayo klinika (2015).