Tanulmányok mutatják a linket a könnyű italok és agresszió a gyermekek

Egyes szülők számára az a gondolat, hogy a szóda agresszív magatartást eredményezhet a gyerekeknél, egy kicsit távolodhat. Végtére is, egy ital tényleg a gyermeke fizikailag támadhat valakit? Nos, a tanulmányok azt mutatják, hogy egyértelmű kapcsolat van az agresszív magatartás és az üdítőitalok fogyasztása között a gyermekek körében.

Az egészségügyi problémák társult puha italok

Az amerikaiak több lakosra jutó szódát vásárolnak, mint a világ bármely más országában élő emberek.

És sokan azok közül, akik fogyasztják a szódát, nagyon fiatal gyerekek.

Az évek során nagy nyomás nehezedett az iskolai automatákból származó üdítőitalok felszámolására és a szülők oktatására a cukros italokkal kapcsolatos kockázatokról. Az orvosok és táplálkozási szakemberek egyértelművé tették, hogy a szóda üres kalóriákat biztosít a gyermekeknek, és hozzájárul a gyermekkori elhízáshoz.

A fogorvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy ne hagyják, hogy a gyerekek is szódát fogyasszanak. A cukormentes italok nem jóak a gyermekek fogai számára, és üregeket okozhatnak.

A legtöbb üdítő ital tartalmaz koffeint is. A koffein fejfájást, gyomorpanaszokat, kellemetlen érzést és alvászavarokat okozhat. Egyes viselkedési problémákkal és idegrendszeri rendellenességekkel is jár együtt.

A gyermekeknél nem kell sok koffeint produkálni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia minden korosztály számára gyengíti a koffeinfogyasztást.

A puhaitalokkal kapcsolatos viselkedési problémák

Ha az egészségügyi problémák nem elég ahhoz, hogy visszatartsák a szülőket a gyerekek szódásáért, akkor az üdítőitalokkal kapcsolatos viselkedési problémák visszatartó erejűek lehetnek.

A The Journal of Pediatrics című, 2013-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy az agresszió, a megvonási magatartás és a figyelemfelkeltő problémák a kisgyermekek alkoholmentes italfogyasztásával kapcsolatosak.

A kutatók 3 000 5 éves gyermeket értékeltek 20 különböző amerikai városból. Még az olyan tényezők megváltoztatása után is, mint az anyai depresszió, az apai börtönzés és a családon belüli erőszak, az üdítőital fogyasztása még mindig agresszív viselkedéshez kapcsolódott.

Azok a gyermekek, akik naponta négy vagy több üdítőitalot ivtak, több mint kétszeres valószínűséggel megsemmisítették más emberek holmiját, harcoltak és fizikailag támadták az embereket.

A szeszesital és az agresszió közötti kapcsolat lehetséges okai

Nem világos, hogy a szódafogyasztás miért társult több viselkedési probléma. Mivel az üdítőitalok magasan feldolgozottak, a kutatók olyan összetevőket gyanítanak, mint például az aszpartám vagy a foszforsav viselkedéssel kapcsolatos problémák.

A koffein a gyermekek viselkedési problémáihoz is kapcsolódik, így a kutatók azt gyanítják, hogy a koffein tartalmak szerepet játszhatnak.

A magas szóda bevitel szintén befolyásolhatja a vércukorszintet. Az alacsony vércukorszint miatt a gyermekek vágyhatnak a szódákra, miközben visszavonulnak vagy agresszív hatásúak.

A szeszes italfogyasztás és az idősebb gyermekek veszélyei

Tanulmányok is kapcsolódtak a viselkedési és érzelmi problémák tizenévesek az üdítőital fogyasztás. Egy 2013-as tanulmány, amely a serdülőkorúak agressziójáról, depressziójáról és öngyilkossági magatartásáról szóló Nemzetközi Gyilkos Ellenőrzési és Biztonsági Promóciós Naplóban közölte az üdítőitalok fogyasztását.

Minél több szódás teens ivott, annál valószínűbb, hogy fizikai harcban vannak. Ráadásul nagyobb valószínűséggel szomorúak vagy reménytelenek voltak, és jelentették az öngyilkossági gondolatokat vagy viselkedést.

Lehetséges, hogy a gyermeke magatartása könnyű italokból származik?

Ha gyermeke szódát fogyaszt, akkor az agresszió az üdítőital fogyasztásához kapcsolható. A szóda eltávolítása a gyermek étrendjéből javíthatja a viselkedését. A jobb viselkedés mellett a szóda eltávolításának is egészségre számíthat.

Az alkoholmentes italok eltávolítása mellett ne hagyja, hogy gyermeke fogyasztja az energiaitalokat. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia elriasztja a gyermekeket az energiaitalok fogyasztásától. Sokan olyan stimulánsokat tartalmaznak, mint a guarana és a taurin, valamint a masszív koffeinmennyiség.

Ha a gyermeke agresszív, az üdítőitalok eltávolítása egy lépés lehet egy átfogó magatartás-kezelési tervben.

A gyermeknek új készségeket kell tanulnia, például az impulzusellenőrzést és a konfliktuskezelést.

A negatív következmények, mint például az időtúllépés és a visszaállítás, csökkenthetik az agresszív viselkedést. De a következményeknek és a fegyelemnek következeteseknek kell lenniük.

A jutalmazási rendszerek és a dicséret is egészséges módja lehet a proszociális viselkedés előmozdítására. A token gazdaságos rendszerek különösen hatékonyak lehetnek az agresszív viselkedés csökkentésében.

Ha a gyermek agressziójának kezelésére vagy a fegyelmezési stratégiák nem működnek, beszéljen gyermekének orvosával. Gyermeke gyermekorvosát fel lehet mérni, ha viselkedési rendellenességeket vagy mentális egészségi problémákat vet fel, és eljuthat egy olyan szakemberhez, aki segít a gyermekek viselkedésének kezelésében a leghatékonyabb fegyelmi stratégiák megtalálásában.

> Források:

> Solnick SJ, Hemenway D. Italok, agresszió és öngyilkossági magatartás az amerikai középiskolásokban. International Journal of Injury Control és Biztonsági Promóció . 2013 21 (3): 266-273.

Sportos italok és energiaitalok gyerekeknek és serdülőknek: Megfelelőek? Gyermekgyógyászat . 2011-ben; 127 (6): 1182-1189.

> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. A könnyű italok fogyasztása a viselkedési problémákhoz kapcsolódik az ötéves korúaknál. A Journal of Pediatrics . 2013-ig; 163 (5): 1323-1328.