Az egészségügyi pszichológia egy olyan specialitás, amely arra összpontosít, hogy a biológia, a pszichológia, a viselkedés és a társadalmi tényezők hogyan befolyásolják az egészséget és a betegséget. Más kifejezéseket, például az orvosi pszichológiát és a viselkedési gyógyszert olykor felcserélhető módon használják az egészségpszichológia kifejezéssel.
Az egészséget és a betegséget számos tényező befolyásolja. Míg a ragályos és az örökletes betegség gyakori, számos viselkedési és pszichológiai tényező van, amelyek hatással lehetnek az általános fizikai jólétre és a különböző egészségügyi állapotokra.
Az egészségügyi pszichológia gyors áttekintése
- Az egészségpszichológia területe az egészség elősegítésére, valamint a betegségek és betegségek megelőzésére és kezelésére összpontosul.
- Az egészségügyi pszichológusok arra is összpontosítanak, hogy megértsék az emberek hogyan reagálnak, megbirkózzanak és gyógyuljanak a betegségből.
- Néhány egészségügyi pszichológus dolgozik az egészségügyi ellátórendszer és a kormány megközelítésének javításán.
Az American Psychological Association 38. szakasza az egészségpszichológiára vonatkozik. A divízió szerint ezek középpontjában az egészség és a betegségek jobb megértése, az egészségre gyakorolt pszichológiai tényezők vizsgálata, valamint az egészségügy és az egészségügyi politika hozzájárulása.
Az egészségpszichológia területe még mindig nagyon fiatal, és az 1970-es években felmerült, hogy foglalkozzon az egészségügy gyorsan változó területeivel. A várható élettartam jóval alig maradt 100 évvel ezelőtt, és az egészségügyi aggodalmak gyakran az alapellátást és a fertőző betegségek elkerülését célozzák.
Ma a várható élettartam az Egyesült Államokban körülbelül 80 év, és a halálozás legfőbb okai a krónikus betegségek, amelyek gyakran összefüggenek az életmóddal, mint például a szívbetegség és a stroke.
Az egészségügyi pszichológia azért jött létre, hogy segítse ezeket a változásokat az egészségügyben. A betegség és a halál alapját képező viselkedési minták szemlélésével az egészségügyi pszichológusok reménykednek abban, hogy segítenek az emberek jobb életben és egészségesebb életben.
Hogyan különböznek az egészségpszichológia a pszichológia más területeitől?
Tehát mi teszi az egészségügyi pszichológiát egyedülállóvá? Milyen módon járul hozzá az egészség és a wellness megértéséhez? Mivel az egészségügyi pszichológia hangsúlyozza, hogy a viselkedés befolyásolja az egészséget, egyedülálló helyzetben van ahhoz, hogy segítsen az embereknek megváltoztatni az egészségre és a jólétre vonatkozó magatartásformákat. Például az ezen a területen dolgozó pszichológusok alkalmazhatják az alkalmazott kutatásokat arról, hogyan lehet megakadályozni az egészségtelen viselkedést, például a dohányzást és keressenek új módszereket arra, hogy ösztönözzék az egészséges tevékenységeket, például a gyakorlást.
Például, miközben a legtöbb ember észreveszi, hogy a magas cukortartalmú diéta nem jó az egészségük szempontjából, sokan továbbra is ilyen magatartást tanúsítanak, tekintet nélkül a lehetséges rövid és hosszú távú következményekre. Az egészséges pszichológusok megvizsgálják az egészségügyi döntéseket befolyásoló pszichológiai tényezőket, és feltárják azokat a módokat, amelyek motiválják az embereket, hogy jobb egészségügyi döntéseket hozhassanak.
A betegségekhez kapcsolódó pszichológiai és viselkedési tényezők
Néhány betegség, amely pszichológiai vagy viselkedési tényezőkhöz kapcsolódik:
- ütés
- Szívbetegség
- HIV / AIDS
- Rák
- Születési hibák és csecsemőhalálozás
- Fertőző betegségek
Egy tanulmány szerint az Egyesült Államokban az összes haláleset közel fele kapcsolható olyan magatartásformákhoz vagy egyéb kockázati tényezőkhöz, amelyek leginkább megelőzhetők.
Az egészségügyi pszichológusok az egyénekkel, csoportokkal és közösségekkel együtt dolgoznak a kockázati tényezők csökkentése, az általános egészség javítása és a betegségek csökkentése érdekében.
Az egészségügyi pszichológia aktuális kérdései
Miközben az egészségügyi pszichológusok számos tevékenységet folytatnak, az alábbiakban csak néhány az egészségügyi pszichológia jelenlegi problémáiról:
- Stresszcsökkentés
- Súlykezelés
- Dohányzás megszüntetése
- A napi táplálkozás javítása
- A kockázatos szexuális viselkedés csökkentése
- Hospice ellátás és bánat tanácsadás terminális betegek számára
Az egészségpszichológia biológiai modelljének megértése
Napjainkban az egészségügyi pszichológiában alkalmazott fő megközelítés az úgynevezett biológiai modell.
E szerint a betegség és az egészség a biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők kombinációjának eredménye.
- A biológiai tényezők magukban foglalják az örökölt személyiségjegyeket és a genetikai körülményeket.
- A pszichológiai tényezők magukban foglalják az életmódot, a személyiség jellemzőit és a stresszt.
- A társadalmi tényezők közé tartoznak például a szociális támogatási rendszerek, a családi kapcsolatok és a kulturális hiedelmek.
Hogyan segíthet az egészségpszichológia?
Az egészségpszichológia egy gyorsan növekvő terület. Ahogy egyre növekvő számú ember igyekszik átvenni a saját egészségi állapotát, egyre többen keresik az egészséggel kapcsolatos információkat és erőforrásokat. Az egészségügyi pszichológusok arra koncentrálnak, hogy az embereket saját egészségi állapotukról és jólétükről oktassák, így tökéletesen megfelelnek ennek a növekvő igénynek.
Az egészséges pszichológia számos módon hasznosíthatja az egyéneket. Számos szakember ezen a területen különösen a megelőzés területén dolgozik, és arra összpontosít, hogy segítsen az emberek megelőzni az egészségügyi problémákat, mielőtt elkezdenék. Ez magában foglalhatja az emberek egészséges súlyának fenntartását, a kockázatos vagy egészségtelen viselkedés megakadályozását és a stressz, a depresszió és a szorongás elleni küzdelmet szolgáló pozitív kilátások fenntartását.
Egy Word From
Ha az életedben egészséges változásokkal küzdesz, ezzel a betegséggel küzdenek, vagy valamilyen más egészségügyi problémával szembesülsz, az egészségpszichológus egyik módja, hogy segítsen elkezdeni a jobb lábadon. Az egyik ilyen szakemberrel való konzultáció során hozzáférhet a támogatáshoz és az erőforrásokhoz, amelyek segítenek megbirkózni a betegségével és elérni az egészségügyi célokat.
> Források:
> Baum, A, Revenson, TA, & Singer, JE. Egészségpszichológia kézikönyv. New York: Pszichológiai Press; 2012-ben.
> Brannon, L, Updegraff, JA, & Feist, J. Egészségpszichológia: Bevezetés a viselkedéshez és az egészséghez. Boston, MA: Cengage Learning; 2014-ben.