A legtöbb szülő soha nem hagyná figyelmen kívül gyermeke törött csontjait vagy a fizikai sérülés nyilvánvaló jeleit. Mégis, amikor egy gyermek mentális betegsége, a tünetek hónapokig vagy évekig nem kezelik.
Néhány szülő nem ismeri fel a mentális betegség figyelmeztető jeleit. Mások aggódnak attól, hogy gyermekük "bolond" lesz, ha segítséget keresnek.
De a korai beavatkozás és a megfelelő kezelés a legfontosabb, hogy segítsen a tini jobban érzi magát.
Ha gyanítja, hogy a tinédzsernek mentális betegsége van, kérjen szakmai segítséget.
Az a veszély, hogy nem kapok segítséget
Néha a szülők megpróbálják elismerni gyanújukat, hogy a tiniknek van egy mentális betegsége. De a probléma figyelmen kívül hagyása nem valószínű, hogy elengedi. Tény, hogy kezelés nélkül a tinédzser mentális egészsége valószínűleg rosszabbodni fog.
Megfelelő bánásmód nélkül a tinédzser hajlamos kipróbálni az öngyógyításra. Elérheti a kábítószereket, az alkoholt, az ételt vagy más egészségtelen szokásokat, amelyek ideiglenesen megingatják a fájdalmát. Végső soron az öngyógyító csak több problémát okoz a tini életének.
A kezeletlen mentálhigiénés problémák is növelhetik tinédzser öngyilkossági kockázatát. A legtöbb tizenéves, akik megölik magukat, a hangulati rendellenesség, mint a depressziós vagy a bipoláris hangulatzavar.
Az öngyilkosság a 10. és 24. életévüket betöltött emberek második legfőbb halálozási okát jelenti. A tizenévesek közül a legtöbb ember, akik megölik magukat, bizonyos típusú figyelmeztető jelzést adnak elő, hogy először tehetetlenek és reménytelennek érzik magukat.
Ha a tinédzser megjegyzéseket tesz arról, hogy ártani akar, vagy megöli magát, nagyon komolyan vegye figyelembe. Ne higgye el, hogy csak azokat a dolgokat mondja, hogy figyelmet kapjon, vagy mert őrült. Tekintsünk ilyen észrevételeket egy komoly figyelmeztető jelzésre, hogy a tini küzd.
Okok Teens fejlesztése Mental Health kérdések
A serdülőkor gyakori idő a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekre.
A kutatók gyanítják, hogy ez számos tényezőnek köszönhető. A hormonális változások és az agy fejlődése a serdülőkorban a pszichiátriai problémák nagyobb kockázatával jár.
Néhány kutató elmagyarázta ezt a jelenséget azzal, hogy "a mozgó részek törnek." Ha a neurális rendszer minden része nem alakul ki megfelelő arányban, a tini megváltozhat a gondolkodásban, a hangulatban és a viselkedésben.
Van egy genetikai kapcsolat néhány mentális egészséggel kapcsolatos kérdésben. Ha egy tinédzser biológiai szülõjének egyike vagy mindegyike mentális egészségi problémával küzd, akkor a tinik nagyobb kockázatot jelenthet az egyik fejlõdésére.
A környezeti tényezők is egy tényező lehetnek a tinédzser mentális egészségében. A traumás incidensek, mint például a halálos élmények vagy a visszaélések története, növelhetik tini kockázatát.
A stressz is tényező lehet. Ha a tinédzser az iskolába zúdul, vagy ha nagyon nyomást gyakorol önmagára, hogy jó akadémiai munkát végezzen, akkor valószínűleg jobban fogékony a mentális egészségre.
A mentális betegség előfordulása gyermekek és tizenévesek körében
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet becslése szerint egy-egy gyermekből ötnél fiatalabb vagy éppen életében valamilyen súlyos mentális egészségi problémát okoz.
A leggyakoribb tinédzser mentális zavarok a következők:
- ADHD
- Hangulati rendellenességek
- Mély depresszió
- Viselkedési rendellenesség
- levertség
- Szorongásos zavarok
- Pánikbetegség
- Táplálkozási zavarok
A tizenévesek pszichotikus rendellenességeket, például skizofréniát vagy anyaghasználati rendellenességeket is kialakíthatnak, mint például az alkoholfogyasztás vagy az opiátfüggőség.
Keresse meg a mentális betegségek figyelmeztető jeleit
A hormonális változásoktól, a tinédzser fázisoktól és a normális hangulatváltozásoktól való megkülönböztetése kihívássá válik. De fontos figyelni a tini hangulatát és viselkedését, és ha olyan változásokat észlel, amelyek zavarják a tini mindennapi életét, valószínűleg nem normális.
A mentális betegség különbözőképpen jelenik meg a különböző emberekben.
A lehetséges mentális egészségi problémák néhány figyelmeztető jele a (de nem kizárólag):
- Az alvási szokások megváltozása - A tinédzsere panaszkodhat az álmatlanságban, vagy elkezdhet szedni az iskolába. Akarni egész nap az ágyban maradni, vagy akár egész éjjel is maradni, a probléma jelei lehetnek.
- Érdeklődés a szokásos tevékenységekben - Ha a tini elhagyja kedvenc tevékenységeit, vagy nem mutat érdeklődést arra, hogy időt töltsen a barátaival, akkor problémája lehet.
- Jelentős változások az akadémiai teljesítményben - A mentális egészséggel kapcsolatos kérdések gyakran vezetnek drámai változásokhoz az iskolai munka ösztönzésében. Ha a tinédje elvesztette érdeklődését a házi feladat elvégzésében, vagy hirtelen úgy tűnik, hogy nem érdekli az iskolában, ez egy probléma jele lehet.
- Súlycsökkenés vagy étvágycsökkenés - Az ételek lecsúszása, az élelmiszerek elkobzása és a súlyos gyors változások jelezhetik az étkezési rendellenességet. A depressziót gyakran súlyváltozások jellemzik.
- Extrém hangulat - A túlzott düh, a váratlan sírás és az ingerlékenység magas szintje a mentális betegség jele lehet.
- Megnövekedett elszigetelés - Az erős vágy, hogy egyedül vagy túlzott titoktartás legyen a probléma jele.
Maradj nyugodt, ha figyelmeztető jeleket lát
A mentális egészségi problémák általában nagyon kezelhetők. És a probléma nem jelenti azt, hogy a tini "őrült". Ehelyett azt jelenti, hogy a tinédzsernek orvosi segítségre van szüksége.
Hasonlóan ahhoz, ahogy néhány teens fizikai egészségi problémát - pl. Asztmát vagy pattanásokat - fejlõdik ki, mások mentális egészségügyi problémákkal küzdenek, mint a rögeszmés-kényszeres rendellenesség vagy a bipoláris zavar.
Maradj nyugodt, de tegyen lépéseket. Ahelyett, hogy hónapokat töltene aggódva egy potenciális probléma miatt, kötelezze el magát annak megállapítására, hogy a tinédije részesül-e a kezelésben.
Beszélj a te tinnével az aggodalmakkal kapcsolatban
Az aggodalmak felkeltése a tinédzser mentális egészségével először kényelmetlenül érezheti magát. De fontos, hogy beszélj a tinédzserrel a vörös zászlókról, amit látsz.
Mutass rá észrevételeidet, és hívd meg a tinédzseredet. Legyen óvatos, ne derítse ki, hogy a tini "bolond" vagy hogy az ő hibája. Íme néhány olyan dolog, amit mondasz:
- "Észrevettem, több időt töltesz magadban a szobádban, és nem mész ki a barátaiddal. Annyira aggódom.
- - Észrevettem, hogy nem csinálsz sok házi feladatot az utóbbi időben. Arra kíváncsi vagyok, hogy nem voltál a hangulatban, hogy foglalkozzon az iskolával.
- - A szokásosnál sokkal többet alszol. Kíváncsi vagyok, van-e valami baj, vagy ha nem érzed a szokásos énedet?
Ne lepődj meg, ha a tinédzser ragaszkodik hozzá, hogy semmi sem rossz, vagy irritálja a javaslatot. Sok tizenéves zavarban van, szégyellte, fél, vagy összetévesztette az általuk tapasztalt tünetekkel.
Lehetséges, hogy a tinédzsere megkönnyebbül, amikor felhozza a témát is. Néha a tizenévesek tudják, hogy küzdenek, de nem biztosak benne, hogy bárkit is tapasztalhatnak.
Támogassa a Teen azonosítsa a megbízható embereket, hogy beszéljenek
Fontos, hogy a tizenévesek egészséges felnőttekkel beszéljenek az életében felmerülő problémákról, és néha nem hajlandók mindent megosztani a szüleikkel. Szóval győződjön meg róla, hogy a tinédzsének olyan emberekkel is találkozhat, akikkel beszélhet az életében.
Segítsen neki legalább három megbízható felnőtt azonosításában, amellyel kapcsolatban bármilyen problémával, aggodalommal vagy problémával kapcsolatban beszélhet.
Kérdezd meg: "Ha problémád volt, és nem tudtál velem beszélni, kihez beszélhetsz?" Míg sok tizenéves boldogan beszél a barátaikkal, a tizenéves társainak hiányozhatnak a bölcsességek a komoly problémák kezelésére. Tehát a legjobb, ha a tinédjéhez idősebb emberek is számíthatnak.
Családbarátok, rokonok, edzők, tanárok, tanácsadók és barátok szülei lehetnek azon emberek között, akikkel beszélni tud. Biztosítsd neki, hogy rendben van, hogy olyan problémákat vet fel, akiknek egyetértenek, megbízhatóak.
Lehetséges egy jó alkalom arra is, hogy megkérdezzük: "Gondolod úgy, hogy jó ötlet lenne egy profi beszélgetni?" Néha a tizenévesek nem kényelmesen kérnek egy terapeutát, de néhányan örülhetnek az ötletnek ha azt javasolja.
Szerezd meg a tinédzseredet
Ha a tinédzser mentális betegsége válságszintre közeledik, keresse fel a helyi segélyszolgálatot. Az öngyilkosság, a súlyos önsérülés vagy a hallucinációk fenyegetései csak néhány oka annak, hogy a tinédzser azonnal felmérésre kerül.
Olyan mentális egészségügyi problémák esetén, amelyek nem azonnali válság, tervezzen orvos kinevezését a tinédzser számára.
Beszélj a tinédzserrel a kinevezéssel, ugyanúgy, ahogy megbeszélést tartanak egy fülfájásról vagy rendszeres ellenőrzésről. Mondja: "Csütörtökön terveztem orvos kinevezését. Tudom, hogy nem törődsz azzal, mennyire fáradtál az utóbbi időben, de azt szeretném, ha az orvos kivárná, hogy megbizonyosodjon róla.
Magyarázza meg aggodalmát az orvosnak, és adja meg a tinédzsernek a lehetőséget, hogy beszéljen egyedül az orvossal. Tinédja nyíltan beszélhet, ha nincs jelen.
Az értékelés könnyen meggondolhatja az elmédet, és biztosíthatja, hogy a tini egészséges. Vagy az orvos javasolhatja, hogy kérjen további kezelést egy mentális egészségügyi szakembertől.
Határozza meg kezelési lehetőségeit
Ha az orvos további értékelést javasol, a tinédzser mentális egészségügyi szakemberhez fordulhat. A mentálhigiénés szakember, például pszichológus vagy engedélyezett klinikai szociális munkás, interjút készíthet Önnel és tinédzserével, hogy több információt gyűjtsön.
Egyes mentális egészségügyi szakemberek írásbeli kérdőíveket vagy egyéb szűrőeszközöket nyújtanak. A képzett mentálhigiénés szakember valószínűleg információkat fog gyűjteni a tinédzser orvosától is.
A mentálhigiénés szakember megfelelő diagnózist nyújt (adott esetben), és kezelési lehetőségeket, például talk terápiát vagy gyógyszeres kezelést nyújt Önnek.
Keresd meg magad
A tini mentális egészsége érinti az egész családot, ezért fontos, hogy támogatást kérjen magának is.
Beszélgetés más szülők számára kulcsfontosságú lehet, ha szellemileg erős marad. Egyes szülők kényelmet élveznek abban, hogy érzelmi támogatást kapjanak a szülők, akik megértik, és mások hasznosnak találják a közösségi források és az oktatási lehetőségek megismerését.
Keressen egy helyi támogató csoportot, vagy beszéljen a tini orvosával, hogy megismerje a közösség programjait. Hasznosnak találhatja az olyan online fórumok vagy csoportok kutatását is, amelyek segítséget nyújtanak Önnek.
Azt is fontolja meg, hogy találkozzon egy terapeutaval a sajátjával. A mentálhigiénés szakember képes lehet arra, hogy biztosítsa a stressz kezelését, hogy a legalkalmasabb eszközökkel segítse a gyermeket.
> Források:
> Betegségmegelőzési és -megelőzési központok. Serdülő egészségügyi.
> Országos Mentális Egészségügyi Intézet. Bármilyen betegség a gyermekek között.