Az alkohol és a kábítószer-visszaélés második szakaszának helyreállítása
Ha elkötelezte magát az alkohol vagy a kábítószerrel való visszaélés támogatására, és professzionális bánásmódban részesült, akkor hamarosan elkezdi a rehabilitáció egy fázisát, amelyet korai tartózkodásnak vagy korai deregségnek neveznek.
A legnehezebb része az alkoholfogyasztásból és a kábítószer-problémákból való kilábalásból származik ebben a szakaszban, amikor számos kérdés nehezíti a jó életre való tanulásra való összpontosítást, és próbálja megőrizni a tiszta és józan küzdelmet.
A Kábítószer-visszaélés Nemzeti Intézet által meghatározott helyreállítási vagy rehabilitációs szakaszok közül a második:
- Kezelés megkezdése
- Korai absztinencia
- Az absztinencia fenntartása
- Előrehaladott gyógyulás
Kezelési kérdések
Ha speciális alkohol- és kábítószer-kezelő létesítménybe lépett be, vagy orvosi hivatalból vagy járóbeteg-szolgálatból kap szakmai segítséget, képzett addiktológiai szakemberekkel dolgozik, akik tanácsadókat, orvosokat, pszichiátereket, pszichológusokat, nővéreket és szociális munkásokat is magukban foglalhatnak.
A kezelés korai absztinencia fázisában segítenek felismerni az alkoholfogyasztás és a kábítószer-fogyasztás orvosi és pszichológiai aspektusait, azonosítani azokat a triggereket, amelyek kábítószereket vagy alkoholt fogyasztanak, olyan technikákat fejlesztenek ki, amelyek megakadályozzák a kiváltó tényezőket, és tanulni kezelni a sóvárgásokat anélkül, hogy felhasználnák őket.
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan kérdést, amelyet a tanácsadó megpróbál segíteni a gyógyulás korai absztinencia szakaszában:
Függőség és a kapcsolódó tünetek
Ha segítségre szorult, hogy abbahagyja az ivást vagy a kábítószert, valószínű, hogy valamilyen kémiai függőséget vagy függőséget fejlesztett ki a választott kábítószerrel szemben. A tanácsadó segít azonosítani a viselkedését, amelyet kiállított, és amely addiktívnek tekinthető , például hogy mennyi időt és erőfeszítést tett a kábítószer folytatására és a folyamatos használat ellenére a negatív következmények ellenére.
A tanácsadója megvitatja az anyagi visszaélések által okozott egészségi hatásokat is, valamint a visszavonását. Például, ha Ön intravénás kábítószer-használó volt, a tanácsadó megpróbálja megállapítani, hogy Ön más magas kockázatú magatartásokkal foglalkozik-e, és ha a HIV-vírussal fertőzött.
Mint ezekhez a kezelési problémákhoz hasonlóan, a tanácsadó célja, hogy oktassa Önt a kockázatokról és veszélyekről, hogy elkezdhessenek egészséges választást életében.
Relapszis triggerek
Valószínű, hogy az Ön alkoholtartalmának napjai során bizonyos emberekkel, helyekkel és dolgokkal kapcsolatos alkoholfogyasztást vagy kábítószerhasználatot társított. Talán mindig ugyanazt a bárpultot állította meg, vagy csak bizonyos emberek körében használt drogokat. Lehet, hogy volt egy kedvenc pohár, amit megitott, vagy egy kedvenc repedéscsövet. Mindezek lehetnek olyan triggerek, amelyek visszaeséshez vezethetnek.
Teljesen kritikus fontosságú az Ön folyamatos absztinenciájához, hogy elkerülje a kiváltó tényezőket és más magas kockázatú helyzeteket. A tanácsadó segít azonosítani az embereket, helyeket és dolgokat, amelyekkel társul a kábítószer-használatához, és segít fejleszteni stratégiákat ezek elkerülése érdekében.
A munkástanácsadó vagy tanácsadó segíteni fog abban, hogy alternatív válaszokat fejlesszen ki a nagy kockázatú helyzetekre, amikor azok előfordulnak, például olyan személyekkel, akik kábítószereket kínálnak vagy olyan társadalmi helyzetekben vannak, ahol az alkoholt kiszolgálják.
Az idő kitöltése
Ha alkoholos vagy kábítószer-probléma miatt segítséget keres, valószínűleg sok időt töltött a választott kábítószerrel. A függőség egyik tünete az a mennyiség, amelyet a kábítószer-használat a felhasználó életében feltételez. Sok drogfüggő megszervezi az egész napi rutinát a kábítószer hatásának megszerzése, kezelése és gyógyulása miatt.
Miután kilépett, a napi ütemezésben és / vagy a veszteség érzésében üres lesz. Használhatod a napi ütemtervet, amely kaotikus és disorganizált, a drogkeresésed miatt. Nehéz elképzelni, hogy mit fogsz csinálni most, hogy már nem használsz drogokat.
A tanácsadó együttműködik veletek, hogy napi vagy heti ütemtervet készítsenek, hogy segítsen elkezdeni felépíteni az idejét, és helyettesíteni a drogkeresést és az egészséges alternatívákkal folytatott tevékenységeket. A rend és a szerkezet segíthet csökkenteni a visszaesés kockázatát.
Vágy és visszaesés
Nem mindenki élvezi a vágyakat a korai absztinencia idején, de azok számára, akik ezt teszik, túlsúlyba kerülhetnek. A vágyakozás erős ösztönzést jelent az ivásra vagy a kábítószerek használatára. A vágyakozás lehet fizikai és pszichológiai is ahhoz a pontig, hogy megszállottá válhat, ha újra gondolkodni akarsz.
A tanácsadó segít felismerni, hogy milyen vágyakozás érzi magát, és megtudja, hogy ez ideiglenes és át fog telni. Ennél is fontosabb, hogy a tanácsadó megpróbálja segíteni abban, hogy megtanulja, hogy van választása; kiválaszthatja, hogy "üljön ki a vágytól". Önnek nem kell önkárosító módon reagálnia a késztetésre.
Minél hosszabb ideig absztinens maradsz, annál kevesebb cravings leszel, és annál kevésbé intenzív lesz. De ha megadja a késztetést, akkor erős marad.
Szociális nyomás
Számos alkoholtársa és szenvedélybetegje számára az egész társadalmi élet körül az ivóvárosok vagy kábítószer-használó barátok körül forognak. Miután belépett a helyreállításba, előfordulhat, hogy a legtöbb, ha nem az összes, barátai alkoholfogyasztók vagy szenvedélybetegek. Ezek a "barátok" óriási nyomást gyakorolhatnak Önre, hogy visszatérjenek.
Lehet, hogy nem akarja, hogy gyógyuljon vissza, mert ha elfogadják, hogy alkoholt vagy szenvedélyes vagy, akkor valószínűleg ezek is. Ennek következtében nyíltan vagy finoman megpróbálhatják szabotálni a helyreállítást.
Tanácsadója határozottan arra ösztönzi Önt, hogy elkerülje a régi barátait a korai tartózkodás alatt. Ösztönözni fogják, hogy új, józan barátakat készítsenek. Önöket arra is ösztönözni fogják, hogy vegyenek részt olyan támogató csoportokban , mint például az Anonim alkoholisták vagy az Anonymous narkotikumok, ahol pozitív kapcsolatokat alakíthat ki a drogmentes és gyógyuló emberekkel.
Az akut kilégzési tünetek levétele
Az alkoholtól és a kábítószerektől való kiléptetésből eredő fizikai elvonási tünetek viszonylag rövid idő alatt, általában kevesebb mint egy hét alatt mennek el. De sok alkoholtartalmú és szenvedélyes személyiség a tartós hangulat, a hatás és a memória hosszú távú változásait tapasztalja a korai tartózkodás során. A tünetek közé tartozhatnak a szorongás, a depresszió, az álmatlanság és a memóriavesztés. Ezek a tünetek akut kivonási tünetekként ismertek.
Ha a kezelés alatt a fenti tünetek bármelyikét kifejti, a tanácsadó megpróbál segíteni annak felismerésében, hogy alkohol vagy kábítószer-használat eredménye, és nem önálló, alapvető probléma. Meg fogod tanulni, hogy ezek a tünetek nem lehetnek öngyógyszerek, és csak tovább romlik a további kábítószer-használat. És mint a vágyakozás, ők is el fognak menni.
Egyéb kábítószerek használata
Lehet, hogy úgy dönt, hogy valójában csak a választott drogtól függ, bár gyakran más gyógyszereket vagy gyógyszereket is használ. Ha például a kokainot használta, akkor nem fogja fontolóra venni, hogy alkoholfogyasztása problémás szintre kerüljön. Vagy ha problémás ivó vagy, a dohányzás marihuána kevésbé káros lehet .
A kezelés alatt a tanácsadó ösztönözni fogja Önt arra, hogy teljes absztinenciát érjen el. Íme az oka annak, hogy a teljes absztinencia kritikus fontosságú a helyreállításhoz:
- Más drogok, például az alkohol, vágyat kelthetnek a választott kábítószer számára.
- Ön eltarthatja a függőségét egy drogról a másikra.
- Ha továbbra is használja, akkor nem fog megtudni, hogyan kell megbirkózni a hangulatváltoztatás nélkül.
Bár jelenleg más gyógyszerek jelenlegi használata nem jelent problémát, ha folytatódnak, gyorsan válthatnak helyettesíthetővé a kábítószerrel szemben.
A korai absztinencia megszerzése
A fellendülés e szakasza nem könnyű, ezért kevés segítséget nem tud elérni. Ha professzionális kezelési programban részesülsz, támogatást és bátorítást kapsz, amire szükséged van. Olyan célokat állít be, amelyek megfelelnek a folyamatos helyreállításhoz.
A tanácsadó segíteni fog Önnek egy drogmentes életmód kialakításában, amely magában foglalja a támogató csoportokban való részvételt; a kábítószer-használó barátokkal való társadalmi kapcsolatok elkerülése; elkerülve a magas kockázatú helyzeteket és kiváltó okokat, és kicserélheti korábbi, kábítószerrel kapcsolatos erőfeszítéseit egészséges szabadidős tevékenységekkel.
Meg fogják kapni azokat a szerszámokat, amire szükséged van egy tiszta és józan életre.
Visszatérés a helyreállítás négy szakaszába
Forrás:
Országos Kábítószer-ellenes Intézet. "Kábítószer-függőség kezelése: kutatási alapú útmutató." Módosított 2007.
Országos Kábítószer-ellenes Intézet. "Egyéni kábítószer-tanácsadási megközelítés a kokainfüggőség kezelésére: az együttmőködı kokainkezelési modell". Hozzáférés 2009 májusában.