Ön csak pár lépésre van azoktól a csoportoktól, amelyek segíthetnek a helyreállításban
Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy a támogató csoportban való részvétel más orvosi és szakmai alkoholfogyasztási és kábítószer-kezelési programokkal javítja az eredményeket. A támogató csoportban való részvétel a szociális hálózatok megváltoztatásával segíti a fellendülést, javítja a visszahúzási képességeket, fokozza a motivációt, csökkenti a depressziót és növeli a pszichológiai jólétet.
Mit vesz igénybe egy támogató csoporthoz való csatlakozáshoz?
A legtöbb támogató csoport esetében mindaz, ami csatlakozásra van szüksége, a várakozás a gyógyulás megkezdésére. A legtöbb ember egy támogató csoporthoz csatlakozik, egyszerűen csak egy közelgő találkozó ajtaján sétál. Nincs meghívó, és nincsenek illetékek vagy díjak.
Találkozó keresése
Helyi találkozót kereshet a különböző támogatócsoportok weboldalán keresztül. Nem csak, hogy egyes szervezeteknél alkalmazások találhatók találkozók megtalálásához. Még mindig találkozót találhat a régi iskola módján egy telefonszám felkeresésével a helyi telefonkönyv fehér oldalain.
Bizonyos adatbázisok részletesek, és lehetővé teszik, hogy megtekinthesse, mely találkozók az újonnan érkezők számára vagy kerekesszékkel, nem dohányzó vagy LGBT-barát, többek között. Az egyéb oldalak kevésbé részletesek, és csak telefonszámok vagy listák lehetnek, hogy kapcsolatba léphessenek a találkozó szervezőivel.
Itt található a hivatalos kölcsönös támogatói csoportok listája és a találkozók listája.
Ha nem találsz szemtől-szembe (személyesen) találkozót a közeljövőben, sok online találkozóra van lehetőséged.
Alkohol, kábítószer, vényköteles gyógyszerek és anyagcsere-megbeszélések
Ezek közé tartoznak a 12 lépésből álló csoportok és a többi filozófiával rendelkező emberek, amint azt megjegyeztük:
- Anonim alkoholisták: Az AA Központi Hivatalok és Intergroupok telefonszámait irányozzuk fel irányítószám vagy állam szerint. A webhely nem ad helyet a helyi találkozóknak, de az Intergroup helyi webhelyei rendelkeznek ezzel az információval. Találkozókat találsz a világ minden tájáról, ami nagyon hasznos lehet utazás közben.
- Anonymous kábítószerek: Keresse meg az ülésadatbázis helyét. Letölthet egy NA Meeting Search alkalmazást iOS vagy Android rendszerre.
- SMART Recovery: A SMART helyreállítási találkozó adatbázisának országonként vagy országonként történő keresésével. A SMART nem egy 12 lépésből álló program, hanem egy önsegítő addiktum-helyreállítási program a kábítószer-használat és az alkoholfogyasztás tekintetében. A találkozók ingyenesek és az újonnan érkezők szívesen látják. Az önkéntes adományokra egy kalapot hagynak jóvá.
- Életcsengő Secularis helyreállítás: Keressen egy Life Ring találkozót a kábítószer- vagy alkoholfogyasztás helye alapján, vagy csatlakozzon egy online találkozóra. Az életcsengés filozófiája különbözik a 12 lépésből álló programoktól, mivel nem követeli meg tőle, hogy nagyobb erőre támaszkodjon, de úgy véli, hogy támogatja az ön képességét, hogy erősítse meg a józan énet és gyengítse az addiktuális önmagát.
- Moderációkezelés: Lásd a találkozók listáját és térképét világszerte, vagy csatlakozzon a telefonos értekezletekhez. A Moderation Management támogatja az alkoholt fogyasztást, nem pedig a teljes absztinencia filozófiáját.
- Ananász kokain: 12 lépésből álló program a kokain, az alkohol és más eszméletváltó anyagok számára.
- Marihuána Anonymous: Keresse meg a személyes és online találkozók listáját hely szerint. Alkalmazásaik az iOS, az Android és a Windows számára, amelyekkel találkozókat kereshet. Ez egy 12 lépéses program.
- Anonymous pills: Találkozók listája a PA világszerte. Ez egy 12 lépésből álló program.
Crystal Meth Anonymous: Keressen CMA találkozókat irányítószám és távolság szerint. Ez egy 12 lépésből álló program.
Kettős helyreállítási névtelen: 12 lépésből álló program azok számára, akik pszichiátriai rendellenességgel és anyaghiba-problémával küzdenek.
Kémiai függő névtelen: Keressen egy CD találkozót az állam által végzett kereséssel. Ez egy 12 lépésből álló program, amely támogatja "minden hangulatváltozás és lélektársamító vegyi anyagok, köztük az utcai típusú drogok, az alkoholfogyasztás és a felesleges gyógyszeres kezelést".
Találkozók az alkoholláktól és a szenvedélyektől származó családoktól és egymástól függően
Ezek az ülések azoknak szólnak, akiknek rokona és barátai vannak szenvedélybetegekkel és problémás viselkedéssel.
Ezen csoportok mellett gyakran kapcsolódnak a családi gyógyulási csoportokhoz az adott szenvedélybetegségekhez vagy viselkedéshez a webhelyekhez az őket szentelt programok számára.
- Alanon és Alateen: Keressen Al-Anon Család Csoportok találkozóhelyét az Egyesült Államokban és Kanadában. Ön is használhatja webhelyüket online találkozó, nemzetközi találkozó vagy telefonos találkozó megtalálására.
- Alkoholisták felnőttkori gyermekei: Keressen egy ACA találkozót hely szerinti kereséssel. Online találkozókkal és telefonos találkozókkal is rendelkeznek.
- Anonim: a 12 lépésből álló program az egészségtelen kapcsolatok helyreállításához.
- Anonymous családok: Szerezze le a FA-ülések PDF-fájljait államonként. Ez egy 12 lépésből álló program azok számára, akiknek családtagja van egy függőséggel vagy problémás viselkedéssel.
- Anonymous párok helyreállítása: 12 pólusú csoport párok számára, akik vissza szeretnék állítani helyüket és fenntartják kapcsolataikat a helyreállításban.
Szex függőség, rendezetlen szerelmi kapcsolatok és visszaélés túlélő találkozók
- Szexolikusok Anonymous: Egy SA találkozó keresése államonként. Ez egy 12 lépésből álló program azok számára, akik "akarják lazítani és szexuálisan józanul lenni".
- Szexuális kegyetlenek névtelen : A nemzetközi SCA találkozók listája személyesen és online. Ez egy 12 lépésből álló program.
- Anonymous szexuális szenvedélybetegek : Az ülések listájának keresése államonként. Ez egy 12 lépésből álló program.
- Anesztenyi incest túlélők: Keressen egy listát az összes aktív találkozóról. Ezek 12 lépésből álló programot jelentenek azok számára, akik több mint 18 évesek, és gyermeküket szexuálisan bántalmazták.
- Szex és szerelem Anonymous: Keressen egy találkozót az állam vagy tartomány keresésével. Ez egy 12 lépésből álló program azok számára, akiknek "egy addiktív kényszerük van a szex, a szerelem vagy az érzelmi kötődés megakadályozására vagy elkerülésére".
- Szexuális helyreállítás Anonymous: 12 lépésből álló csoport azok számára, akik meg akarják akadályozni a kényszeres szexuális viselkedést.
- Anonymous Anonymous: 12-lépéses program azok számára, akik "torzítják a gondolatokat, érzéseket és viselkedést a szerelem, a fantáziák és a kapcsolatok terén".
Élelmiszer és nikotin problémamegoldó találkozók
- Overeaters Anonymous: Írja be a címét vagy irányítószámát, és jelezze a távolságot, hogy megtalálja a közelben található OA találkozót. Telefonos és online találkozók is vannak. Ez egy 12 lépésből álló program a túlzás, alázatosság, anorexia, bulimia és egyéb problémás táplálkozási viselkedés.
- Élelmiszerfüggők a helyreállításban névtelen: 12 lépésből álló program azok számára, akiknek étkezési problémái vannak, beleértve a túlfogyasztást vagy a bulimiát.
- GraySheeters Anonymous: 12-lépéses program a kényszeres túlfogyasztáshoz.
- Nicotine Anonymous: Keressen egy találkozót ország és állam szerint. Ez egy 12 lépésből álló program.
Emotionális és mentális egészségvisszatartási megbeszélések
- Érzelmek Anonymous: 12-lépéses program azok számára, akik egészségesebb érzelmeket szeretnének.
- Depresszió nélküli névtelen: 12 lépésből álló program azok számára, akik depresszióból szenvednek.
Pénzügyi és beszerzési probléma viselkedési találkozók
- Gamblers Anonymous: A problémás szerencsejáték helyreállítását támogató csoport, melyet a 12 lépéses elvek vezérelnek.
- Anonymous adósok : 12 lépéses program a kényszeres adósok számára.
- Ismeretlen nők és férfiak : A WA találkozók telefonos találkozókat, online találkozókat vagy személyes találkozókat foglalnak magukban az Egyesült Államokban vagy nemzetközi szinten. Ezek egy 12 lépésből álló program azok számára, akik kényszerítik a munkát.
- Spender Anonymous: 12 lépéses program azok számára, akik vissza akarnak térni a kényszeres kiadásoktól és az adósság felvételétől.
- Anonymous: 12-lépéses program azok számára, akiknek a vágya a zűrzavar megállítására.