Hogyan lehet kapcsolatba lépni házastárssal hosszú munkanap után?

Miután a gyerekek az ágyban fekszenek, lefeküdtél a házastársod mellé, és megkérdezed: "Milyen volt a napod?" Azt válaszolják: "Jó." Részletesen elmélkedhetnek, vagy esetleg nem. Felejtsd el, hogy még feltetted a kérdést.

Ez a személy, akivel életet építesz, nagyon fontos. Tudod mit. De egy hosszú munkanap után, amikor a gyerekek fürdtek és az ágyban laktak, és egy kicsit megtisztították a házat, a bal oldali kis energiával csatlakoztak a házastársához. Ugyanez vonatkozik rájuk is. Szereted egymást , de a szülők dolgozol. Kimerült vagy.

Az energia szintjétől függetlenül szükség van egymásra. Ebben az életben együtt vagy, amíg el nem halsz. Tehát azért, hogy segítsen megerõsíteni a kötõdésed, itt hatféle módon tudsz kapcsolódni a házastársadhoz, függetlenül attól, hogy kimerült vagy a négyszeres munkaterhelésedbõl.

1 - Kérje meg a nyitott kérdéseket a beszélgetés meghívására

Getty Images / Gary John Norman

A záró kérdés egyszólamú választ eredményez, mint az "Oké" vagy a "Finom". Használhatjuk bemelegítésként egy mélyreható beszélgetéshez, amelyet el akarunk kezdeni, de inkább kihagyjuk. Menj egyenesen a pontra, és ne pazarolja az idejét és energiáját.

Először is, vegye fel a házastársa figyelmét, különösen, ha már elintézte az elektronikát. Nézd meg őket a szemükben, mondja hi, és használja a szeretet nyelvét. Menj be a csókra! Ó, most beszélünk! Kapcsolat történt.

Most csatlakoztassuk őket a beszélgetésbe, és tegyük fel a kérdést: "Mi volt a mai napod legjobb része?", Hogy valami izgatottan beszéljenek, mihelyt hangsúlyozták . Egy másik kérdés, amire csak lehet: "Mi volt a legfontosabb találkozásod ma?", Hogy megtudd, kihez kapcsolódtak, és milyen volt ez.

Akkor, a legfontosabb rész, hallgassa teljes szívvel. Ne feledd, hogy vegye fel a telefont, és elnémítsa a TV-t, ha szükséges. Hagyja a reflektorfényt rájuk, ameddig csak lehetséges, hogy figyelmet fordítson rájuk.

2 - Használd a Szeretet Nyelve

Pexels / Unsplash.com

A szavak nem az egyetlen módja annak, hogy egy hosszú nap után csatlakozzanak a házastársához. Ha nincs energiája a szerelem-fesztiválnak, akkor vannak alternatívák. Nagyon megölelhet, amikor először találkozol egymással. Ha úgy érzed, mintha elengednél, nyugodj meg néhány másodpercig, és érezd a kapcsolatot a szíved között. Jól érzi magát, ugye? Vagy a házastársának nagyon jó csókokat adhat éjjel, amikor legkevésbé számíthatnak rá! Nem láttad egymást nyolc órán belül. Mutass nekik egy kis szerelmet!

Ha ez a nyilvános megjelenés a szeretetet zavarja a gyerekek fizikailag kapcsolatba diszkrét módon. Kézben tarthatja a tévé nézését, vagy kéz a kézben járhat, miközben gyermekeit sétálhatja ki. Ha a házastársa az ételeket (yippee!) Csinálja, menjen fel mögöttük, és tegye körbe a karját. Ez vicces lehet, de ez része a szerelemnek, ugye? Egy másik ötlet, hogy a tabletta vagy a laptop, a lábad vagy a lábak a lábukat.

3 - Reminisce a Jó Régi Napokról

Getty Images / Chris Ryan

Ha nem érzed úgy, hogy kihagytad a napodat, beszélgetsz egy bizonyos vicces vagy szeretetteljes memóriáról, amelyet megosztottál. Például megkérdezheti: "Emlékszel arra az időre Hawaii-ban, amikor mindketten betegünk voltunk az első helikopteres utazásunk alatt?" Akkor élvezze az utazási sávot.

A Reminiscing eltávolítja a napi grind stresszét . Visszatér a boldogabb időbe, és így energiát nyújt, ha a leginkább szüksége van rá, a nap végén. Örülök, hogy képes vagy arra, hogy élhessen a házastársával. A múltod segített, hogy mindkettőt odaadtad, ahol ma vagy.

4 - Ugrás Bed Early - Együtt

Getty Images / Lilly Bloom

Fáradt naptól kezdve, korán és ugyanabban az időben lefeküdjék. Tehát készen áll a következő napra együtt, mint a kávét, a reggelit vagy az ebédek csomagolását. Ezután csiszolja meg a fogait, és zavarodjon meg, vagy köcsögve. Tudja, csak ostobák! Majd ugorj le a borítók alatt és csókolj.

A snuggle-idő biztonságban és szeretettel érzi magát. A nap végén csak egy kis szeretettel vársz a házastársadtól, ugye? Nincs szükség szavakra, csak meleg és kényelmes felkészülni egy jó éjszakai alvásra.

5 - Mosolyogjatok egymás mellett Gyakran

Getty Images / SCC

Tegyük fel, hogy rossz hangulatban jössz haza. Bár a házastársa semmi köze ahhoz, hogy megszüntessük a frusztrációkat a leginkább érdekelttel kapcsolatban. Ebből a perspektívából szem előtt tartva, ha el akarja kerülni ezt a rossz hangulatot, és pozitív módon tud csatlakozni a házastársához, mosolyogjon rájuk.

Paul Ekman pszichológus és arckódoló szakértő felfedezte, hogy ha mindkét ajkán és a szemén mosolyog, még akkor is, ha hamis, jobb hangulatba kerül . Továbbá, mivel társalogni vagyunk, ha a házastársa mosolyog, mosolyogva nem tud ellenállni. Tegye ezt az eszköztárba, ha rosszul szeretne élvezni a házastársát!

6 - Egy vödörlista indítása

Getty Images / ZoneCreative

Mit akarsz tenni, mielőtt meghalsz? Mi a házastársod, mit kell tennie, mielőtt meghal? Miután a gyerekek alszanak, indítsa el a vödörlistát. Hány hasonló dolgot szeretne elérni?

Ez a beszélgetés összekapcsolja Önt azzal, hogy a lehetőségekről álmodik. Ezeket a dolgokat nem kell tenni ezen a hétvégén. Ezek olyan célok, amelyeket életében szeretnél elérni. Ez a perspektíva leállítja a nyomást a listáról való ellenőrzésről, és ezzel együtt álmodik. A tervek így meggyorsíthatnak mindkettőt, és egy újabb energiát kelthetsz egy hosszú nap végén.

A nap végén, Ne felejtsd el házasságodat

A házasságodnak szüksége van a figyelmedre. Nem a megkülönböztetett figyelmet, és talán nem minden nap. De a házastársa része annak, amiért dolgozol. Mindketten olyan csapatot hoznak létre, aki támogatja a családot és az életmódot. Elsődleges fontosságú, hogy időt takarítsunk meg a kapcsolat ápolása érdekében. ezekkel a tippekkel biztos lehet benne, hogy a legszigorúbb munkanapokon is csatlakozik a házastársához.