Míg a genetika szerepet játszik, a környezet is a GAD egyik fő oka
A generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) olyan rendellenesség, melyet állandó aggodalom, stressz , szorongás és félelem jellemez , anélkül, hogy valódi oka lenne ennek az érzésnek a mögött. Akár aggodalmaskodik a pénzről, akár a szeretteiről, ha van GAD-é, minden katasztrófa esetén számíthatsz. A szorongás annyira átható, hogy akadályozza a mindennapi működését.
A GAD rendkívül elterjedt, évente több mint 4 millió amerikai érintett.
Gyakran kezdődik serdülőkor vagy fiatal felnőttkorban, de minden korban megfoghat. A GAD pontos oka nem ismert, de a tudósok szerint a GAD-et a genetikai , biológiai és környezeti tényezők keveréke okozza.
Genetika és biológia
A családi történelem szerepet játszhat annak meghatározásában, hogy van-e GAD-e. Ha olyan szülők vagy nagyszülők vannak, akik küzdenek a szorongással, növeli a kockázatát, hogy ez is megvan.
Egyes kutatók azt sugallják, hogy a GAD-t az agy hibái okozzák, különösen az érzelmeket feldolgozó agyterületeket. Úgy gondolják, hogy ha ezek a régiók bármilyen módon veszélybe kerülnek, a hangulata és félelmei befolyásolják.
Feltételezzük, hogy a genetika és a biológia csak kis szerepet játszik a GAD fejlődésében; azt javasolják, hogy a GAD-szel rendelkező emberek körülbelül 35% -a genetikai vagy biológiai tényezők jelenlétében nyilvánul meg. A GAD-szel folytatott lakosság többi részét környezeti tényezők befolyásolhatják.
Környezeti tényezők
A mentálhigiénés kutatók azt találták, hogy a gyermekkori trauma növelheti a GAD kialakulásának kockázatát. A fizikai és szellemi visszaélés, a szeretettek halála, a pusztulás, a válás vagy az elszigeteltség mind hozzájárulhatnak. A mindennapi addiktív anyagok, például a koffein használata aggaszt vagy idegességet is fokozhat.
Egyes tudósok úgy vélik, hogy a szorongás egy megtanult viselkedés, így ha van szülője, aki mindig ideges, emulálja és tükrözi ezt a viselkedést is. A korai szociális készségek és a kínos találkozások hosszú távú szorongást is okozhatnak.
Súlyos stressz időszakok alatt fokozódik a szorongásos állapotok kialakulása. Az elhúzódó stressz szintén gyakori idő, amikor a GAD először megjelenik. Sok ember számára rájönnek, hogy GAD-ben tartanak olyan munkát, amelyet nem tudnak megállni, vagy közben egy csúnya váláson mennek keresztül.
GAD kezelése
A szorongásos rendellenességek, mint például a GAD hihetetlenül összetettek, és nem olyanok, amiket egyszerűen ki tudsz szabadulni. Lehet, hogy nem tudja pontosan meghatározni a szorongásod pontos okait. De a GAD lehetséges okainak megértése fontos lehet a kezelési tervben. Függetlenül attól, hogy a GAD hogyan jön létre, kezeléssel és gyógyszeres kezeléssel kezelhető.
Ha küszködsz, hogy megbirkózz a túlterhelt szorongással és úgy érzed, hogy ez befolyásolja az életminőségét, itt az ideje, hogy beszéljen az elsődleges orvosával, és kérjen egy mentális egészségügyi szolgáltatót. A szorongásos rendellenességek erős hátterű terapeuta fogja megérteni, hogy mit csinálsz, és nem fogod olyan buta vagy úgy viselkedni, mintha paranoiás lennél.
Segít majd kezelni a tüneteit és fejleszti a sikereket, hogy elkezdhessék kezelni a GAD-ot, és gazdagabb életet élvezhessenek.
Forrás:
Maddux, James E. Önhatékonyság, adaptáció és kiigazítás: elmélet, kutatás és alkalmazás . A Plenum sorozat a szociális / klinikai pszichológiában, (69-107. New York, NY, USA: Plenum Press, 1995.