Ahol a könyvek fóbiája keletkezik és hogyan lehet leküzdeni
A bibliofóbia könyvek szokatlan fóbia. Ez széles körben definiálható, mint a könyvek félelme, de az olvasásra vagy olvasásra való félelemre vagy a nyilvánosságra is utal. Sok embernek csak egy része van ennek a fóbianak, félve a tankönyveket, a történelmi regényeket vagy a gyermekek történetét, nem pedig minden könyv félelmét. A mitofóbia vagy a legendáktól való félelem bibliofóbia szubtípusa lehet, ha a félelem azokból a legendákból származik, amelyeket leírtak.
A bibliafóbia másik szubtípusa a Metrophobia , vagy a költészettől való félelem.
A könyvek fóbiája
Ha bibliofóbia van, nehézségekbe ütközhet, ha kényszerítik, vagy bátorítják őket olvasásra. Félheti a történeteket. Vagy akár az olvasás egyszerű olvasási, könyvkötési vagy könyvtári olvasása ideges viselkedéshez vezethet a fóbia miatt. Ha tanulási nehézségei vannak, vagy nehézséget okoz az olvasás, akkor természetes, hogy ideges, különösen, ha hangosan olvasol. Fontos meghatározni és kezelni a fóbia kiváltó okait. Lehet, hogy gyerekkorában elkényeztetett, mert nem olvasta el megfelelően, vagy kénytelen volt olvasni, mielőtt jártas voltál, ezért a félelem az olvasási anyag ellenőrzésének hiányához kötődik, ami megakadályozza az ön ellenszenvét és a szorongást a könyvek körül.
Ha bibliofóbia van, akkor rázza fel, izzadjon vagy sírjon, amikor el kell olvasnia. Lehet, hogy elmegy az útból, hogy ne hallja hangosan ülve az osztályteremben, vagy akár teljesen elhagyja az osztályokat.
Megpróbálhat meggyőzni másokról, hogy fontos információkat olvassanak el neked, ahelyett, hogy magának kellene olvasnia. Vagy erősen befolyásolhatja a könyvekkel vagy olvasási környezetekkel, például a könyvtárakkal, múzeumokkal és más olyan helyszínekkel való kölcsönhatását, ahol az olvasás a tapasztalat fontos eleme.
A bibliofóbia kezelése
Mivel a bibliofóbia rendkívül életveszélyes lehet, problémákat okozva a munkahelyi és az iskolai, valamint a személyes életben, fontos, hogy megfelelő bánásmódot kérjen.
Kezelőorvosa vagy mentális egészségügyi szakembere együttműködik veled, hogy dolgozzon ki egy olyan kezelési tervet, amely megfelel az Ön igényeinek. Valószínűleg új könyveket fognak tanítani a könyvekről, és arra biztatják, hogy egy pár oldalt olvassanak egyszerre a terapeuta irodájának biztonságában. Egy időben nem kényszerítheti gyorsabb ütemben haladást, mint amennyire jól érzi magát.
Ne felejtse el, hogy a kezelés nem gyógyulás, ezért a legjobb lépése, hogy továbbra is kinyilvánítsa magát a könyvek, hogy csökkentsék a szorongás, amely körülveszi a könyvek félelme. Ez a folyamatos kitettség segít hosszú távon jobban leküzdeni a fóbiaidat.
Bibliophobia a népszerű kultúrában
Bár ez a fóbia meglehetősen szokatlan, ez kiváló háttérbe szorul egyes Halloween eseményekhez, például a Universal Orlando Halloween Horror Nights-hez. A Universal forgatókönyvében például egy nőstény dráma hangos edző mind a bibliofóbia, mind a metrophobia kialakulását teszi szükségessé vagy lehetetlenné a munkáját. A horror filmstílusban az a kényszerítés, hogy szembe kell néznie a szörnyű képekkel, amelyek egy sor csavart tündérmesékből állnak. Ez lehet komikus módja annak, hogy megmutassuk az embereket, akik félnek az ijesztő történetektől, de a félelemet komolyan kell venni az adott félelem következményei miatt.
> Forrás
> Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás) . Washington DC: Szerző; 2013-ban.