Mivel a tizenévesek továbbra is ki vannak téve a dohányzás elbűvölő képek és üzenetek hatásának - a filmekben és a tévében, hirdetéseken keresztül, és most az e-cigarettákkal , a dohányzás veszélyeiről folytatott beszélgetések sohasem voltak fontosabbak.
Egy nemrégiben közzétett FDA-jelentés szerint a középiskolák 16% -a és a középiskolások 5,3% -a 2015-ben az e-cigaretta jelenlegi felhasználója volt, így az e-cigaretta a második egymást követő évben a leggyakrabban használt dohánytermék az ifjúság körében.
Ez egy megdöbbentő statisztika, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, különösen akkor, ha figyelembe vesszük, hogy azok, akik az életük során korábban kezdik a dohányzást, nagyobb valószínűséggel súlyos nikotinfüggőség alakulnak ki. Ahogy a gyerekeid visszamennek a gimnáziumba és a főiskolába, az egyetlen módja annak, hogy segítsenek nekik elkerülni a dohányzás veszélyeit, párbeszédet indítanak az információk felkarolásához, és felhatalmazzák őket arra, hogy legyenek saját támogatóik és a nemzet első dohánymentes generációjának .
Ez nem könnyű beszélgetés, de szükséges.
Beszélgetés a tizenévesekkel a dohányzásról
1. Hangsúlyozzuk, hogy a dohánymentes termék része az egészséges életmódnak. Amikor beszélget a gyermekeiddel az egészséges életmód fontosságáról, győződjön meg róla, hogy a beszélgetés során tilos dohányozni. A tizenévesek és a fiatal felnőttek tudják, hogy a dohányzás elkerülése ugyanolyan fontos, mint az egészséges ételek fogyasztása és a fizikai aktivitás. A dohányzásmentes tájékozódás beépítésével a család egészségi céljainak eléréséhez segíthet megerõsíteni ezt az elképzelést az idõben.
2. A nem dohányzó mintázata legyen, és bölcsen válaszd. A füstmentes házban nőtt gyermekek egészségesebbek és kevésbé hajlamosak füstölni magukat. A CDC szerint a gyermekek 41 százaléka közel háromnegyed évig van kitéve a másodlagos füstnek, amely akár rövid ideig is káros lehet az emberek egészségére.
Ragaszkodjon egy füstmentes háztartásba, és csak füstmentes létesítményeket látogasson meg. És győződjön meg arról, hogy elmagyarázza a gyerekeknek, hogy miért választasz bizonyos éttermeket és vállalkozásokat mások fölött. Így megismerhetik önmagukban a dohánymentes környezetet.
3. Ossza meg saját gondolatait és tapasztalatait. Noha ez nehéz lehet, a saját leckék és tapasztalatok megosztása a dohányzással és a dohányzással kapcsolatban segíthet a tizenévesek elérésében egy mélyebb, értelmesebb szinten. Annak megismerése, hogy milyen nehéz lehet kilépni - akár a saját személyes tapasztalatából, akár az életedben valaki megfigyeléséből, hogy dohánymentesek legyenek - nagy hatással lehet és segíthet tanítani tizenéveseket a dohányzás hosszú távú következményeiről használat. A legfontosabb, hogy tudassa velük, mennyit jelent neked, hogy dohánymentes életet élveznek. És ösztönözze őket arra, hogy megosszák egymással a barátaikkal tanultakat a közösségi média, fotók vagy akár egy iskolai tudományprojekt révén. Kemény lehet, ezért legyen tartós.
4. Magyarázd el, hogy nemcsak bántani fogják magukat. Másodlagos füstöl. Ügyeljen arra, hogy a tizenévesek és a fiatal felnőttek tudják, hogy a dohányfüst ugyanolyan veszélyes lehet a dohányzók körében (beleértve a háziállatokat is), ugyanúgy, mint maga a dohányzó.
A dohányfüst több mint 7000 vegyszert tartalmaz, beleértve a mérgező összetevőket is, és ezeknek a vegyi anyagoknak körülbelül 70-e valószínűleg rákot okoz. A másodlagos füst veszélyeinek megbeszélése a gyermekeivel nem csupán segít nekik megérteni a dohányzás nagyobb hatásait, hanem segíteni abban, hogy okosabb döntéseket hozzanak arról, hogy kivel együtt lóghatnak, ha a társaik kezdik kísérletezni a dohányzással.
5. Beszélj az e-cigarettáról. Bár az utóbbi években a dohányzás csökkent a fiatalok körében, az e-cigaretta használata sajnos a közép-, középiskolai és főiskolai hallgatók körében növekszik. Sokan tévesen feltételezik, hogy ezek a termékek biztonságosabbak, mivel nem tartalmaznak dohányt, azonban az e-cigaretták nikotint tartalmaznak - ugyanolyan addiktív vegyi anyag, mint a hagyományos cigaretta - és a vizsgálatok azt találták, hogy egyesek mérgező vegyi anyagokat is tartalmaznak, mint a formaldehid .
Mivel ezeknek a termékeknek a csomagolása általában a tizenévesek felé irányul, fontos, hogy az e-cigarettát vegye fel a beszélgetés során, amikor megbeszéli a gyerekekkel való dohányzás veszélyeit. Győződjön meg róla, hogy megértik, hogy ezek a termékek nem biztonságosak, és kerülniük kell őket, és addiktív tulajdonságaikat, mint a dohányt.
Beszélgetés a gyerekekkel a dohányzás veszélyeivel arra ösztönözheti őket, hogy dohánymentes életet éljenek. Az egész életen át tartó károsodás fiatalok közötti megértésének megteremtése révén, a dohányzás és a dohányzás okozhat, biztosítani tudjuk, hogy azok, akik nem dohányozzák, soha ne kezdjenek, és biztosítsák azok számára, akik a támogatásukhoz szükségesek, hogy kilépjenek. És együtt, segíthetünk az első dohánymentes generáció megvalósításában.
Eileen Howard Boone vendégszereplő a CVS Egészségügyi Szövetség társadalmi felelősségvállalásának és jótékonyságának alelnöke, a CVS Health Foundation elnöke. Ebben a szerepben felelős a társaság vállalati társadalmi felelősségvállalási platformjának stratégiai pozícionálásán keresztül három fókuszterületen: az egészségesebb közösségek megteremtésén, a gazdasági lehetőségek megteremtésén és a bolygó védelmén. Ő vezet egy olyan csapatot is, amely közel 80 millió dolláros jótékonysági támogatást irányít a filantróp programok iránt, amelyek támogatják a vállalat azon szándékát, hogy segítséget nyújtsanak az emberek számára a jobb egészség felé vezető úton.