Az alkoholfogyasztás az életedben az AA és az Al-Anon 1. lépése
Több évnyi tagadást követõen az alkoholisták és családjaik elkezdõdhetnek a gyógyulással, hiszen egyszerûen bevallják, hogy alkohollal erõltetlenné válnak. Ez az első lépés az Alkoholista Anonymous és az Al-Anon program 12 lépésből álló programjának.
1. lépés: Őszinteség
"Bevallaltuk, hogy az alkohollal szemben tehetetlenek vagyunk, hogy az életünk irányíthatatlanná vált".
Amikor az alkoholizmus kezdi a család irányítását, általában az egyik legfontosabb dolog az, hogy becsületes.
Az alkoholista hazudik arról, hogy mennyit fogyaszt (és ő), és a körülötte levő emberek kezdenek eltakarni őt, ahogy a probléma előrehalad, és ők is kevesebbek, mint becsületesek.
A hazugságok és a titkok tartásának ciklusa évekig folytatódhat, és önmagában is olyan légkört teremthet, amely ténylegesen a helyzet gyorsabb romlását eredményezi. Még a gyerekek is elkapják a hazugságokat. Ez egy családi betegség.
A család teljesen betegséggé válhat. Bár az ellenőrzés illúziója folytatódhat, életük életképtelenné válik, hiszen az alkohol igazán irányít. Ravasz, ravasz és erős.
De a teljes család elindulása akkor kezdődhet, amikor valaki végre megtöri a tagadás ciklusát . Ez az első lépés azzal kezdődik, hogy befogadja a tehetetlenséget. Végül becsületes a helyzetről. Hogyan működik?
Sokszor, amikor a család egy tagja végül eljut arra a pontra, ahol elismerik, hogy alkalmatlanok az alkohollal szemben - legyen az az ivó vagy a család nem fogyasztó tagja -, és elindul a megtérülés útja, befolyásolni másokat, hogy megtalálják a saját hasznát.
Hogyan jutsz az 1. lépéshez?
Az Alkoholista Anonymous vagy az Al-Anon Család Csoport tagjai nagyszerű betekintést nyújtanak a 12 lépés gyógyító elveibe. Sokan azt mondták, hogy az első lépés elfoglalása az egyik legnehezebb dolog.
Vannak, akik az első találkozásukra durva ébredés után mennek.
Egy barát vagy családtag is szembesülhet az Ön alkoholfogyasztásával. Lehet, hogy orvosi válság vagy megállt egy DUI-hoz. Úgy döntesz, hogy lépéseket kell tennie, és el kell mennie egy találkozóra.
Ha egy szeretett ember ivása mellett élsz, akkor nehéz beismerni, hogy tehetetlen vagy, és nem tudja megtartani a rendetlenséget és felelősséget vállalni. Folytathatja a dolgok működését, és ezért része lehet a betegségnek. Csak azt követően, hogy bevallod, hogy tehetetlen vagy, elkezdesz változtatni magadban. Fel kell adnod a hatalom illúzióját. Az első lépéstől folytathatja a 12 lépés és a 12 hagyomány többi részét .
Előfordulhat, hogy nem áll készen először, amikor részt vesz egy találkozón. Korán elhagyhatod, vagy továbbra is tagadhatod, hogy problémád van. De később visszatérhetsz, amikor készen állsz az első lépés megtételére, és bevallod, hogy tehetetlen vagy az alkohollal szemben. Tizenkét lépésből álló csoport készen áll készen.