A kiszáradás a testnél nagyobb mennyiségű folyadék vesztesége, mint amire kicserélték. A kiszáradás gyakori probléma a kábítószereket használók körében, mind a mérgezés, mind a kivonási szakasz során, és néha orvosi ellátást igényel. Az extrém dehidratáció veszélyes, és akár halált is okozhat.
Különösen nagy a kockázata a dehidráció kialakulásának, ha olyan forró környezetben használják a drogokat, mint a zsúfolt táncparkettek vagy a nyári szabadtéri fesztiválok.
A dehidratáció azonban olyan emberek életkorában is előfordulhat, akik nem használnak gyógyszereket.
Mi okozza a kiszáradást
A kábítószer-használat önmagában a kábítószerek hatásainak kiszáradásához vezethet, ami felgyorsíthatja a légzést, fokozhatja az izzadást, növeli a vizeletet, hányást és hasmenést okozhat, melyek mindegyike kiszáradáshoz vezethet. A kábítószerek indirekt kiszáradást is okozhatnak, például ösztönözve az emberek túlzott aktivitását és zavarni a figyelmet és a test tudatosságát, hogy figyelmen kívül hagyják testük folyadékigényét.
A kábítószer-használat azonban nem az egyetlen olyan viselkedés, amely kiszáradáshoz vezethet. Számos más függőséget okozó magatartás és a kapcsolódó rendellenesség vezethet a kiszáradáshoz is. Például az embereket, akik pihentetik és tisztítják, szintén kiszolgáltatottak a hányásból eredő folyadékveszteségen keresztül, vagy a hasmenés túlzott használatán keresztül a hasmenés kiváltásával, míg a mozgássérültek túlzott izzadással dehidratálódhatnak.
Az ellentmondásos és veszélyes pro-ana-megközelítések közül néhányan bármi áron jelentenek súlycsökkenést, még akkor is, ha ez a testet dehidratálja annak elérése érdekében, és ezt a folyamatot felgyorsítja a vízhajtó tabletták és a hashajtók, amelyeket néha erre a célra használnak. Mindkét súlycsökkenési módszer - amely nem eredményezi a testzsír csökkentését - dehidrációhoz is vezethet.
Alapvetően, ha túlzott vizeletet, izzadást, hasmenést vagy hányást veszít, akkor a dehidrációt kockáztatja.
A kiszáradás tünetei
A kiszáradás tünetei közé tartozik a szájszárazság, a száraz szem, az elszívott ajak és a szomjasság. Ahogy a dehidráció rosszabbodik, fájdalmat tapasztalhat a hólyagban vagy a vesékben, vagy székrekedésben szenved. Azonban a nagy mennyiségű tiszta vizet fogyasztó folyadék cseréje kísérlet lehet hiba, különösen akkor, ha túlzott izzadással is elvesztette a folyadékot.
A víz cseréje anélkül, hogy az ásványi anyagokat kicserélné a szervezet, amely a víz kiszáradása révén is elveszik, ahhoz vezethet, hogy az elektrolitok kiegyensúlyozatlansága a megfelelő testfolyadék szabályozásához szükséges a test sejtjeiben. A legrosszabb esetekben a hyponatremia vagy a víz intoxikációnak tulajdonítható állapot vezethet, ami az agyi működéshez és akár a halálhoz való interferenciához is vezethet.
A kiszáradás elkerülése
A legjobb megoldás a kiszáradás problémáinak elkerülésére és a víz intoxikációjának veszélye, hogy nem válik dehidratálva elsősorban. A legjobb módja annak, hogy rendszeresen szedje a vizet, és ne ürítse le, és győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű ételt eszik, és helyettesíti az elveszett sót az izzadás során.
Nem sokat vesz igénybe - egy maréknyi sózott burgonya-csipke vagy dió minden olyan gyakran elegendő.
Az energiatartalmú italok nagyszerűen védettek a kiszáradás elkerülése érdekében, mivel tartalmaznak vizet, cukrot és elektrolitokat. De ügyeljen arra, hogy ne válasszon olyan márkákat, amelyek sok koffeint tartalmaznak, mivel ez túlzott stimulációhoz és számos más egészségügyi kockázathoz vezethet.
A túlmelegedés gyakori probléma az olyan stimuláló szerekkel, mint az ecstasy , az amfetaminok és a metamfetamin , a kokain , a ketamin és a metoxetamin , különösen akkor is, ha hosszú ideig táncolsz , túladagolsz , vagy ha a testhőmérsékleted emelkedik a kábítószer-használat következtében.
Mikor keresek orvosi figyelmet?
Ha úgy találja, hogy túlzottan túlmelegszik, még akkor is, ha serkentő gyógyszert szed, még akkor sem, ha túl sok a testmozgás vagy nagyon meleg környezetben van, jó ötlet a sürgősségi helyre menni. Esetenként az emberek teste képtelen szabályozni a hőmérsékletet, amikor felemelkedik, és orvosi beavatkozásra van szükség. Ez jobb, mint később, és a gyógyszer hatással lehet a tudatára és a képességére, hogy egyértelműen kommunikálni az orvosi személyzet, amit tett.
A túlmelegedést és a kiszáradást is elkerülheti ahelyett, hogy egyszerűen csak sok vizet fogyasztana, ez pedig csökkenti a verejtékezést és a kapcsolódó folyadék- és ásványveszteséget. Ez az oka annak, hogy sok táncos esemény, rave és klub már "chill out" területeken, így a táncosok szünetet tarthatnak és lehűlhetnek. Pihentető, bár nehéz, ha túlértékeltek, a szív és a tüdők is szünetet tartanak a túlórázásból, és csökkenti az Ön által elvesztett folyadék mennyiségét.
Kiejtés: DEE-hI-dray-shun
Példák: John súlyos dehidrációt tapasztalt az extasy és a tánc után három órán keresztül, anélkül, hogy ivott volna bármit.