Hogyan utasítsanak el egy italt, anélkül, hogy megsértenék a fogadó vagy a társát
Nehéz lehet bárki számára alkoholt nem mondani, de különösen nehéz azok számára, akik abbahagyják az alkoholt vagy levágják az alkoholt. El lehet kerülni azokat a helyeket, ahol italokat szolgálnak fel, egy bizonyos pontig. Azonban végső soron egy olyan ital fogják felajánlani valakit, akit ismer, vagy olyan nyilvános helyzetben, ahol nem ismeri a jelenlévőket. Ezekben a helyzetekben nem mindig akarsz megmagyarázni az alkoholfogyasztásodat, vagy azt, hogy alkoholt elkerülheted másoknak, különösen ha úgy érzed, hogy nem értik.
Ez teljesen érthető. Nem tartozol senkinek magyarázata annak, hogy miért döntenek, hogy nem inni, mégis hasznos lehet egy alkalmi válasz, hogy elkerüljék a további kérdéseket.
A legjobb módja annak, hogy mondjam, nem alkalmi, udvarias válasz egy ajánlatra, amely kifogást nyújt, amellyel nem lehet érvelni. Itt vannak az én öt legjobb módjaim, hogy nemet mondjak az alkoholnak, anélkül, hogy megsértetted a fogadóidat, zavarba jöttél, vagy kitetted a személyes függőség helyreállítási történetét.
1 - Vezetek
Ez a végső kifogás. Néhány ember, aki abbahagyja az alkoholt önkéntesnek, éppen ennek az oknak nevezik a járművezetőt - szeretnek időt tölteni a barátaikkal, de nem akarnak inni. Ez a válasz is nagyszerű szerepet játszik a mások számára, és hozzáteszi, hogy az elfogadható helyiségek józanul maradnak a kerék mögött. Bárki, aki nyomást gyakorol az italra, miután ezt a választ adta, nem érdemes hallgatni. Az alkoholfogyasztás és a vezetés veszélye annyira jól dokumentált, hogy alkoholfogyasztás után már nem társadalmilag elfogadható. Bár egyesek ragaszkodnak ahhoz, hogy igyanak, miközben azt állítják, hogy "a határ alatt vannak", még ha technikailag is igaz, még mindig károsodnak. Olvassa el a véralkohol tartalmat, ha többet szeretne megtudni arról, hogy az alkohol különböző mennyisége hogyan befolyásolhatja Önt.
2 - Nem, köszönöm, készen állok
Amit én szeretem a válasz miatt, annyira hiányzik az értékes ítéletek az ivásról, hogy senki sem vádolhatja meg, hogy feszült vagy prédikál. Hogy érzed, miután az ital egyéni ügy, és ha nem akarsz azonnal egy másik italt, mindez azt jelenti, hogy jó személyes határok vannak a saját kényelmed körül. Azt is mutatja, hogy nem egy kényszerítő ivó, és határozza meg a hangot másoknak, hogy kövessék az ivásukat. Mégis, ez a válasz magában foglalja azt a következtetést, hogy talán ivott volna, ha úgy érzed, mint egy, így ez jól működik, mint az a személyre válasz, aki megdöbbenteti és meggyógyítja a gyógyulást. Bár ez nem lehet olyan társ, akit barátként választanál, néha elkerülhetetlen társadalmi helyzetben. Ezek az egyének aligha vitatkozhatnak arról, hogy utána utána újra kell itni, és ha igen, egyszerűen csak kényszeres ivóként és önelégült részegekként találkoznak.
3 - Én ma este határozták meg
Ez a legjobb válasz, ha rendszeresen igyál ugyanazokkal az emberekkel, ellenőrizni szeretné az ivását, és a véralkohol koncentrációja alapján határt szabott. Mások idővel megtanulják, hogy egy bizonyos idő alatt csak bizonyos mennyiségű italt inni fognak, így élvezhetik az itteni italok megosztását. Az ellenőrzött ivás célja sok alkoholfogyasztók számára . Egyes tolakodó emberek nyomást gyakorolhatnak Önre, hogy több legyen, de álljon a földön. Ne reagáljon ilyen nyomásra. Végtére is jogod van a saját korlátok meghatározására és ragaszkodására, és a korláta tudományos bizonyítékokon alapul, nem pedig érzéseidön vagy bárki máson.
4 - Szeretnék tiszta fejjel tartani
Változatok erre a válaszra: "Nem, köszönöm, holnap dolgozom", "Nem köszönöm, reggel korán reggel indulok", vagy "Nem köszönöm, nem akarok másnaposságra". Ez egy nagyszerű módja annak, hogy az emberek tudják, hogy az alkohol nem szabályozza az életedet, és nem engedi, hogy a következő napon megzavarja a napi működését. Ez különösen fontos azok számára, akiket a következő napon negatívan befolyásolhat azáltal, hogy túl sok italt fogyasztanak, például a diákok a vizsgaidőszak alatt. Emlékezzenek arra is, hogy órákig eltarthat, amíg az alkohol eltávolítható a rendszerből, és akik túl sokat inni az éjszaka még mindig másnap reggel érintkezik, néha balesetet okozva. A tiszta fej megtartása nem feltétlenül fontos az összes ivó számára, de az Ön számára.
5 - Én nem iszom
Ez a válasz a legtöbb bátorságot veszi igénybe, és a leggyakrabban a magyarázatot igénylő kérdéseket vet fel. Ideális esetben minden további megbeszélést le kell állítania, bár fel kell készülnie arra a lehetőségre, amellyel esetleg fel kell kérdeznie, hogy van-e inni probléma , lehet, hogy a férfiasság vagy a szórakozás kihívásba ütközik, vagy lehet, hogy tájékoztatta, hogy "lehet egy italt". De ez mindenki számára a legjobb választ mindazoknak, akik komolyan gondolják az alkoholizmus visszaszerzését , vagy akik véget akarnak vetni a párbeszédnek az alkoholfogyasztásnak. Végül az emberek megtanulják elfogadni, hogy megváltoztak, és magatok válnak példaképévé a társaid között.