Mennyit fogyaszthat, mielőtt érintené?
A véralkohol- koncentráció (BAC) meghatározza, hogy mennyire alkoholt vagy részegséget kap az alkoholfogyasztástól, és a nemétől és testtömegétől függ. Itt van egy általános útmutató (a férfiak számára) a BAC becsléséhez a testsúly és az ivási sebesség alapján:
Egy ital
Egy amerikai standard ital átlagosan 0,02-es véralkohol-koncentrációt eredményez, és a legtöbb könnyű és mérsékelt fogyasztó ezen a szinten finom hatásokat érez.
Miután az embernek egy standard italja van ...
- Ha 100 fontot súlyoz, véralkoholkoncentrációja 0,04 lesz. Ha egy órán keresztül itatja, véralvadási koncentrációja 0,02 lesz, és ha két órán keresztül iszik, véralvási koncentrációja 0,01 lesz. Csak három óra múlva lesz véralvadási koncentrációja 0,00.
- Ha súlya 150 font, véralkoholkoncentrációja 0,03 lesz. Ha egy órát itat, egy véralkohol koncentrációja 0,01 lesz, és két óra múlva véralkohol koncentrációja 0,00.
- Ha súlya 200 font, akkor véralvadék-koncentrációja 0,02 lesz. Ha egy órán keresztül itatja, véralkohol-koncentrációja 0,003, és két óra múlva véralkohol-koncentrációja 0,00.
Tehát csak egy italt követően még nagyobb férfiak is körülbelül két órát vesznek a véralkoholkoncentrációjukért, hogy visszatérjenek a nullához.
Két ital
Két amerikai standard ital átlagosan 0,04-es véralkohol-koncentrációt termel, és a legtöbb könnyű és mérsékelt fogyasztó nyugodni fog ezen a szinten. Még ha nem is érzed az alkoholfogyasztás hatásait, a reakcióidők lelassulnak, és a finom motorteljesítményeket befolyásolni fogják, amennyiben a vezetés károsodik .
Miután az embernek két standard italja van ...
- Ha súlya 100 font, akkor véralvadék-koncentrációja 0,08 lesz. Ha egy órára itatja őket, akkor 0,06-os véralkohol-koncentrációt fog kapni, és ha két órán keresztül itatja, akkor véralkoholkoncentrációja 0,04 lesz. Három óra elteltével a véralkohol-koncentrációja 0,03 lesz, négy óra elteltével, majd 0,01-re csökken, és csak öt óra múlva véralkohol-koncentrációja 0,00 lesz.
- Ha súlya 150 font, véralkohol-koncentrációja 0,05 lesz. Ha egy órára itatja őket, véralkoholkoncentrációja 0,04 lesz, és két óra múlva véralvadási koncentrációja 0,02 lesz. Három óra múlva véralkoholkoncentrációja 0,003-ra csökken, négy óra múlva pedig 0,00-re csökken.
- Ha súlya 200 font, akkor véralkoholkoncentrációja 0,04 lesz. Ha egy órára itatja őket, véralkohol-koncentrációja 0,004 lesz, és két óra múlva véralkohol koncentrációja 0,00.
Tehát két ital után négy-hat órát vesz igénybe, hogy a véralkoholkoncentráció visszatérjen nulla értékre.
Három ital
Három amerikai standard ital körülbelül átlagosan 0,06-os véralkoholkoncentrációt termel.
Az alkohol negatív hatásai elkezdenek megjelenni, az ítélkezés károsodik, gyakran befolyásolja az emberek azon képességét, hogy ésszerű döntéseket hozzanak, különösen a kockázatvállaló tevékenységek körül, mint a vezetés és az inni. Az érzékelés, a tanulás , a memória, a koordináció, a szexuális izgalom , az éberség és az önkontroll szintén károsodni fog.
Miután az embernek három standard italja van ...
- Ha 100 fontot súlyoz, akkor véralvási koncentrációja 0,11 lesz. Ha egy órára itatja őket, véralkohol-koncentrációja 0,10 lesz, és ha több mint két órát iszik, véralvadási koncentrációja 0,08 lesz. Három óra múlva a BAC értéke még mindig 0,07, és négy óra után 0,05 lesz. Öt óra elteltével 0,03-ra csökken, hat óra után 0,02-re, hat óra után pedig 0,001-re lesz. Csak egy hatalmas hét óra múlva véralkohol-koncentrációja 0,00 lesz.
- Ha súlya 150 font, véralkohol-koncentrációja 0,08 lesz. Ha egy órára itatja őket, 0,06-os véralkoholkoncentrációt fog kapni, és két óra múlva véralkohol-koncentrációja 0,04 lesz. Három óra múlva véralkoholkoncentrációja 0,03-ra csökken, négy óra múlva pedig 0,01-re csökken. Öt óra elteltével 0,00.
- Ha súlya 200 font, akkor véralvadék-koncentrációja 0,06 lesz. Ha egy órára itatja őket, véralkoholkoncentrációja 0,004 lesz, és két óra múlva véralvadási koncentrációja 0,02 lesz. Három óra múlva véralkoholkoncentrációja 0,01-re csökken, négy óra múlva pedig 0,00-re csökken.
Hat ital
A három ital szintjén észlelt hatások (vagy a 0,06-os véralkoholkoncentráció) minden további ital esetében erőteljesebbé válnak. Hat ital esetében, amelyek átlagosan körülbelül 0,12 véralkoholkoncentrációt termelnek, általában hányás következik be, hacsak ezt a szintet lassan nem éri el, vagy máris tolerálta az alkoholt. A hányás a szervezet első túladagolási vonala.
- Ezt a véralkoholkoncentrációt gyorsan elérheti egy 100 fontos férfi, ha kevesebb mint egy órán belül három italt, vagy két italonként két órát fogyaszt.
- Egy 150 fontos ember elérné ezt a szintet, és hat italt fogyaszt két vagy három órán keresztül.
- Egy 200 fontos ember elérné ezt a szintet, ha kevesebb, mint egy órán keresztül ivott hat italt. Ha ezek az emberek lassabban ivott, akkor nyolc vagy kilenc ital is eltelhet, hogy elérje ezt a szintet két vagy három órán keresztül.
Hét-nyolc ital
Abban a pontban, ahol véralkohol-koncentrációja eléri a 0,15-ös értéket, akkor a véráramban keringő whisky egyenértékű. A legtöbb embernek nehézségei vannak ezen a ponton egyenes vonalban.
Tíz ital
A 0,2-es véralkohol-koncentrációval a legtöbb ember "fulladás" -ot tapasztal, és nem emlékszik a véralkohol-koncentráció időszaka alatt vagy annak egy részén. A fiatalabbaknál ez a szint végzetes lehet.
Tizenöt ital
A 0,3-os véralkohol-koncentrációnál a legtöbb ember elveszti az eszméletét.
Twenty Plus Drinks
A véralvadék-koncentráció 0,45 az átlagos halálos dózis a felnőtteknél, ahol a légzés és a szívverés megáll.
Szóval, mennyit kell itni?
Általánosságban elmondható, hogy három vagy annál több ital negatív hatással jár. Ezek a negatív hatások növelik a többet, amit inni, és annál gyorsabban iszik. Mivel azonban észlelésed, impulzivitásod és önkontrollered gátolódott, lehet, hogy nem tisztában vagy azzal, hogy milyen rosszul vagy. Ezek a hatások különösen hangsúlyosak a kisebb, könnyebb férfiaknál.
Ha két italhoz ragaszkodni nem tűnik érdemesnek, vagy ha nem hiszed, hogy csak két italhoz tudsz ragaszkodni, akkor talán jobb lesz, ha nem iszol az ivás. Így nem kell aggódnia a hazafelé vagy a mérgezés okozta problémák miatt. Érdemes tudni, hogy a szexuális zaklatások többsége akkor fordul elő, amikor egy vagy mindkét ember ivott. Tehát, ha több mint három ital van a bárban, akkor a klub vagy a párt különösen veszélyeztetheti ezt.
Ha vezetsz, a bizonyíték egyértelmű, hogy biztonságosabb egyáltalán nem inni. Azonban a vezetés kevésbé kockázatos, ha túlbecsülni fogja a BAC-t, mint alábecsülni. A kutatások azt is mutatják, hogy az életveszélyes gépjármű-balesetek súlyossága jelentősen megemelkedik a BAC-oknál jóval alacsonyabb, mint a jelenlegi 0,08 amerikai határérték.
> Források:
> Fell J, Voas R. A 0,05 véralkohol-koncentráció (BAC) hatékonysága az Egyesült Államokban való vezetéshez. Addiction 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Az alacsonyabb véralkohol-koncentrációk önértékelésével járó vezetők az ivás után kockázatosabb vezetők. Psychopharmacology 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. és Munoz, R. Alkoholfogyasztás ellenőrzése: Eszközök a mérsékelt munkavégzés érdekében. New York: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. A súlyos sérülések és a véralkohol-koncentráció (BAC) viszonya a halálos gépjármű-balesetekben: BAC = 0,01% jelentősen veszélyesebb balesetekhez kapcsolódik, mint a BAC = 0,00%. Függőség 106 (9): 1614-1622. 2011.