Túl sok alkohol okoz kellemetlen hatásokat
A másnaposság olyan kellemetlen fizikai és mentális tünetek gyűjteménye, amelyek a nehéz alkoholfogyasztás után következnek be. A másnapos tünetek súlyossága számos tényezőtől függ, például az alkoholfogyasztás mértékétől és az alkohol típusától. De a másnaposságokat csak egy dolog okozza - túl sok alkoholt fogyasztanak.
Mennyit túl sok? Vannak, akik csak két vagy három italt fogyasztanak, más néven a másnapos kellemetlen tüneteket, míg egyes nehéz italok soha nem tapasztalják a másnapos tüneteket.
De a legtöbb ember számára, annál nagyobb az alkoholfogyasztás és annál hosszabb az alkoholfogyasztás időtartama, annál súlyosabb a másnapossági tünetek.
Közös Hangover tünetek
Az Alkohol Abúzus és az Alkoholizmus Nemzeti Intézete szerint a másnaposság a következő tünetek közül néhányat vagy egészet tartalmazhat:
- Alkotmányos : fáradtság, gyengeség és szomjúság.
- Fájdalom : fejfájás és izomfájdalom.
- Emésztőrendszeri : Émelygés, hányás és gyomorfájdalom.
- Alvás és biológiai ritmus : csökkent alvás, csökkent mély alvás és lassú hullám alvás.
- Érzékszervi : Vertigo és a fény és a hangérzékenység.
- Kognitív : Csökkent figyelem és koncentráció.
- Mood Kapcsolódó : Depresszió, szorongás és ingerlékenység.
- Szimpatikus hiperaktivitási tünetek : Tremor, izzadás és fokozott impulzus, valamint szisztolés vérnyomás.
A Hangover tüneteinek intenzitása
Ezeknek a tüneteknek és a tüneteknek az intenzitása személyenként és alkalmanként változhat.
Egy személy hányingert és szédülést érezhet (az az érzés, hogy a szoba fonódik) egy alkalommal, de a következő alkalommal főleg a fejfájás tünetei tapasztalhatók.
A hangover tünetek általában az ivás befejezése után néhány órával kezdődnek, amikor a véralkohol-koncentráció (BAC) csökkenni kezd.
A tünetek általában csúcsosak abban az idõpontban, amikor az ivó BAC nullára tér vissza.
A hangover tünetei néhány órától akár 24 óráig is tarthatnak.
Egy másik veszélye az egyiket összekapcsolni
A túlzott alkoholfogyasztás a következő napon többet okozhat, mint általános rossz közérzet. Az extrém alkoholfogyasztás akut alkoholmérgezést okozhat, ami életveszélyes lehet.
Az alkoholmérgezés tünetei számos hasonló tüneteket tartalmazhatnak, mint a másnaposság, ám messze túlmutatnak egy egyszerű másnaposságon. Az alkohol mérgezés tünetei lehetnek:
- Nehézség maradt tudatában
- Kihúzva, és nem lehet felébreszteni
- Hányás, miközben elájult
- Zavar
- Lassú szívverés és kékes színű bőr
- Hideg a tapintáshoz és alacsony testhőmérséklet
- A rohamok
- Nagyon lassú vagy szabálytalan légzés
Ha a fenti tünetek bármelyikét észleli az ivás után, azonnal hívja a 9-1-1-et. Maradj az emberrel, és próbáld meg fordítani őket az oldalára, hogy ne fojtsák el a saját hányást. Ha teljesen abbahagyják a légzést, kezdjük a CPR-t.
Még akkor is, ha nem látja az alkoholmérgezés fenti tüneteit, ha az ember elájul, és nem ébred fel, veszélybe kerülhet a halál. Kérjen azonnal orvosi segítséget.
Amikor a Hangover-tünetek problémává válnak
Ha gyakran tapasztalja a másnapossági tüneteket, vagy a mámorító tünetei az iskolában vagy a munkahelyen érintkeznek Önnel, előfordulhat, hogy alkoholfogyasztási rendellenességet alakított ki.
Az alkoholfogyasztás egyik tünete az ismételt negatív következmények ellenére továbbra is inni.
Ha a mámorodások olyan pontig jutottak el, hogy negatív hatással vannak az életedre, a kapcsolatokra vagy az iskolai vagy munkahelyi teljesítményre, érdemes lehet szakmai segítségre vagy legalább értékelésre törekedni.
Ez egy másnaposság vagy alkoholelvonási tünetek? Vegye ki az alkoholelvonási tünetek kvízét
> Források:
> Mayo klinikai személyzet. "Hangárok". Mayo Klinika. 2014. december 20 .: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Egy szó az alkoholmérgezésről. Nemzeti Alkohol Abuse és Alkoholizmus Intézet. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.