A szabad kezelési program, az AA segít a tagoknak a józanság elérésében és fenntartásában
Amikor az alkoholfogyasztás elkezd munkahelyi, iskolai, otthoni, szociális, pénzügyileg és talán jogszerűen okozó problémákat okoz, ez veszélyessé válik. Ha Ön vagy egy szeretett személy felszívja az alkoholt a feleslegessé, akkor talán kíváncsi az ismert Alcoholics Anonymous (AA) nevű 12 lépésből álló programra, és ha ez egy hatékony módszer lehet a józanság elérésére.
AA tényleg működik?
Az AA több ezer embert segített az 1935-ben alapították. Az a célja, hogy segítse a résztvevőket az alkoholfogyasztás megtalálásában és fenntartásában, gyakran egy TK szponzor segítségével. Szabadon válhat taggá, és gyakran tartanak üléseket a nyilvános helyeken, például az iskolákban vagy az egyházakban. Az egyetlen követelmény, hogy csatlakozzon az AA-hoz a vágy, hogy abbahagyja az ivást. A program hangsúlyozza a nagyobb teljesítményt, amelyet minden tag szabadon meghatározhat saját módon. A program első lépése elismeri, hogy tehetetlen vagy az alkoholfogyasztásod felett, és hogy életed kezelhetővé válik. Ettől kezdve az AA elnyeri a gyógyulást.
A 12 lépcső elveinek az életük minden részébe történő működtetésében sok AA tag megtalálja, hogy képesek fejleszteni azokat a szerszámokat és attitűdöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy józanul maradjanak. Míg a programnak hosszú ideje van az alkoholfogyasztóknak a józanságra való áttérés, sok embernek szüksége lehet egy tanácsadó, terapeuta vagy más mentális egészségügyi szakember szakmai segítségére.
Lisa története: Az AA szépsége
Azt hiszem, józanul maradtam, mert a 12 lépés segített nekem magamban élni, de egyet kell értenem azzal, hogy nem józanok nekem. Tény, hogy mire beléptem, körülbelül hat hétig "száraz" voltam. Bevallottak egy depressziós diagnózis miatt, mert az egészségbiztosítás azzal érvelt, hogy nem kell kezelnem az ivást.
De igazad van, már lemondtam. Én megvertem, elpusztítottam a nyomot, és nem volt földi ötletem, hogyan húzzam össze magam.
"Jó egészséges élet"
Számomra ez AA szépsége volt. A lépések valóban javaslatok a jó egészséges életmódban. Egyszersmind józanul rájöttem, hogy az emberek, akikről ésszerűen kezelhető életről van szó, hasonló megközelítést alkalmaztak az életükre, mégsem volt még egy 12 lépésből álló program.
Nagyon tisztátalannak éreztem a jó mentális egészséget, de tudtam, hogy nem vagyok egészséges háztartás. Bevezetésem a 12 lépcsőre az első alkalom, hogy az életnek valaha is értelme volt, hogy magammal éljek.
Nem kellett ezeket a dolgokat tenni
És a 12 Hagyomány , miután átvettem az ötletet, hogy csak az AA szabályai és szabályai voltak, megtanított valamit a másokkal való életben. De ez lehet egy másik vita.
A lényeg az, hogy az a személy, aki voltam, továbbra is ivott volna, folytatta volna saját útját, leesett volna a közmondásos nyúl lyukon. A 12 lépés segített abban, hogy valaki olyan ember legyen, akinek már nem kellett mindent megtennie.
- Lisa
Keressen egy AA találkozót
Ha hosszú távú józanságra törekszik, próbáljon meg egy alkoholtudósok névtelen találkozóját és többet megtudni arról, hogyan működik a 12 lépés.
Találhat egy találkozót az Ön területén , vagy részt vehet egy online találkozón .