Miért van ez az antidepresszáns (és más SSRI-k) a pounds-et
A prozac (fluoxetin) vagy Zoloft (szertralin) -hoz hasonló szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) szinte mindegyik antidepresszánsa a súlygyarapodást okozhatja - beleértve a Celexa-t (citalopram). Annak ellenére, hogy a kutatások azt mutatják, hogy általában az a súly, amelyet egy személy valószínűleg a Celexa vagy más SSRI bevétele során okozhat, minimálisra csökken, néhány ember számára, ha még egy kicsit is látni látszik, hogy a testük súlyosodik.
Ha te vagy közülük, akkor hasznos lehet tudni, hogy a Celexa szedése során jó közérzet mutatkozik a súlygyarapodás kezeléséhez.
Miért fontos az SSRI mint a Celexa a súlygyarapodást?
A szakértők nem biztosak benne, hogy az SSRI-k milyen potenciállal rendelkeznek ahhoz, Az egyik elmélet szerint a gyógyszerek valahogy befolyásolják a szervezet anyagcseréjét, hogy lassabban égjen el a kalória. A másik az, hogy az SSRI-k felkavarják az étvágyat, és ezáltal egy személy túl magasra emelkedik.
Egy másik hipotézis, hogy egyes emberek súlyt kapnak az SSRI során, hogy számukra a depresszió egy étvágygyilkos: ha alacsony érzésük van, nem eszik és ezért fogy. Ha egyszer elkezdik a gyógyszert szedni, ami jobban érezheti magát, az ételeik iránti érdeklődésük egyre többet kezd, és természetesen néhány fontot is. Persze, hogy megnövekednek, de elég, ha vissza tudnak térni a normális testsúlyukra - nem szabad meghaladni egy egészséges számot a skálán.
Hogyan lehet elveszíteni az extra súlyt
Ha a Celexa szedése alatt súlyt kapott, elég, ha zavarja Önt - annak ellenére, hogy a gyógyszer enyhíti-e a depressziós tüneteit, vagy sem - beszéljen orvosával. A súly kezelése antidepresszáns alatt valójában nem különbözik ettől, ha nem vagy.
Ne hagyja abba a kábítószert. A hideg pulyka leállítása egy SSRI-ból vezethet abbahagyási szindrómához , a kellemetlen elvonási tünetekhez. Itt vannak más, kevésbé drasztikus, intézkedések, amelyeket masszírozni lehet antidepresszáns alatt.
- Kevesebbet eszik. Figyeljük meg, ha az extra kalóriák beágyazódhatnak a diétájába. Néhány tipikus bűnös a szóda és cukros szénhidrát. Egyszerűen feladni ezeket a dolgokat vagy visszaszorítani lehet elég ahhoz, hogy segítsen a fogyásban. Orvosa eldöntheti Önt egy táplálkozási szakemberhez, ha segítségre van szüksége a napi étrend megváltoztatásához.
- Mozgasd tovább. Csatlakozzon egy edzőterembe vagy egy edzői osztályba, fektessen be egy kísérteties új kerékpárba, vagy szerezzen kutyát - vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy az emberek hajlamosak több edzésre és boldogabbá válni. Ne felejtsük el, hogy a kalóriák elégetése mellett a testmozgás gyakran elősegíti a depresszió enyhítését is, ezért ezzel a taktikával kaphat egy kétfogatot. Ha új vagy gyakorolni, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdené, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fizikailag hozzáért.
- Módosítsa a gyógyszert. A súlygyarapodás több kockázatot jelent bizonyos antidepresszánsokkal szemben, mint mások. (A Mayo Klinika szerint például Paxil (paroxetin) az egyik ilyen.) Lehetséges, hogy orvosa új SSRI-t ír elő, amely nem engedi meg a fontokat, vagy előfordulhat, hogy megpróbál egy nem -SSRI, mint a Wellbutrin (bupropion). Másképp működik az agyban, és néhány ember még akkor is elveszített egy kis súlyt, miközben szedte.
Forrás:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Az elektronikus egészségügyi nyilvántartás tanulmánya a hosszú távú súlygyarapodás után antidepresszáns használat." Az Amerikai Orvosi Szövetség folyóirata. 2014. június 4.
Ferguson, James M. "SSRI antidepresszáns gyógyszerek: káros hatások és tolerálhatóság". Journal of Clinical Psychiatry . 2001. február.
Nihalani, Nikhil. "Súlygyarapodás, elhízás és pszichotropikus előírások". Journal of Obesity . 2011.
Weil, Andrew. "Miért súlyosbítják az antidepresszánsokat?" Andrew Weil, MD február 11, 2011.