Ha az alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlásoknál többet fogyaszt, akkor azon tűnődhet, hogy pontosan mi a kockázata. Mi okozza a túl sok alkoholfogyasztást? Az alacsony kockázatú ivásra vonatkozó ajánlott irányelvek négy vagy annál kevesebb ital fogyasztása naponta, és hetente legfeljebb 14 ital. A nők számára napi három vagy annál kevesebb ital, és hetente hét ital.
Ha ennél többet isznak, akkor az ivóvázlatod magas kockázatnak vagy nehéz italnak tekinthető .
Az alkoholfogyasztási rendellenességek kockázata
Ha nehéz ital vagy, az első kockázata, hogy szembesülsz, egy alkoholfogyasztási rendellenesség kialakulása. Az alacsony kockázati szint mellett fogyasztóknak mindössze 2% -a mindig alkoholfüggőséggel vagy alkoholfüggőséggel rendelkezik . De ha meghaladja az ajánlott szintet, akkor ez az arány jelentősen megnő, az Országos Alkohol Abúzus és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) széles körű kutatásai szerint. Ha rendszeresen meghaladja ezeket az irányelveket, az alkoholizmus kialakulásának kockázata 50% -ra emelkedhet.
Ha alkoholfogyasztási rendellenességet alakít ki, a kutatás szerint más személyes problémák kialakulásának kockázata is fennáll, például a vezetői engedély elvesztése, a munkahely elvesztése és a kapcsolatok problémája. A súlyos ivás számos személyes negatív következményhez kapcsolódik.
Az egészségügyi problémák növelésének kockázata
A tudományos kutatások az egészségre gyakorolt hatások széles skálájához kapcsolódtak.
A szervezetben szinte minden rendszer negatívan befolyásolhatja az alkoholt. A súlyos ivásról kimutatták, hogy az alábbi egészségi állapotokat okozhatja vagy járul hozzá:
- Májbetegség vagy májcirrózis
- Agykárosodás vagy demencia
- Magas vérnyomás
- Szabálytalan szívverés
- Rák (az alkohol kifejezetten a fej- és nyakrák, az emlőrák, a vastagbélrák és a májrák)
Károsodás kockázata mámorítva
A súlyos ivás szintén jelentősen megnöveli a sérülések áldozata esélyét - a házon belül és kívül. Az alkohol károsodása vagy mérgezés jelentősen megnöveli a sérülést, vagy mások sérülését. A legfrissebb statisztikák szerint az alkohol egy tényező:
- A halálos autópályák 40% -ában összeomlik, öngyilkosságok és halálos esések.
- A szexuális támadások és trauma sérülések 50% -ában.
- A halálos tüzek, fulladások és gyilkosságok 60% -ában.
A születési rendellenességek kockázata
Ha terhesség alatt iszol, akkor növeli annak kockázatát, hogy a baba számos magzati alkoholfraktus-rendellenesség (FASD) nevű rendellenességet fejleszt. A szülés előtti alkoholfogyasztás legsúlyosabb hatása a magzati alkoholszindróma (FAS).
Nem ismert, hogy bármiféle alkoholfogyasztás biztos lehet-e inni terhesség alatt. Ha Ön terhes vagy terhességet tervez, akkor ajánlatos egyáltalán nem inni. Ha inni és lehetséges, hogy teherbe eshet, gyakori terhességi tesztelés segíthet megvédeni gyermekeit a szülés előtti alkoholfogyasztástól.
Segítség az alkoholfogyasztási rendellenességekhez
Ha Ön kockázatos vagy nehéz ital, akkor érdemes elolvasnia, hogy más ivók azt mondják, hogy egészségüket az alkohol fogyasztása befolyásolta.
Ha negatív hatással volt az egészségre, segítséget kérhet az alkoholfogyasztás csökkentésében vagy a kilépésnél.
Forrás:
Nemzeti Alkohol Abuse és Alkoholizmus Intézet. "Alcohol Alert: Alkohol és Rák." No. 21 PH 345.
Nemzeti Alkohol Abuse és Alkoholizmus Intézet. "Az alkohol káros hatásai az agyra." 2004. október
Nemzeti Alkohol Abuse és Alkoholizmus Intézet. "Újraérzés az alkoholfogyasztásról: az alkohol és az egészséged". 2009. február.