A társadalmi tanulás elméletében a viselkedési modellezés a kívánt magatartás pontos bemutatása. Az elmélet szerint nem csak azáltal cselekszünk, hanem azáltal, hogy figyeljük, mások mit csinálnak. Terápiás környezetben a magatartásmodellezés céltudatos és pozitív, tanítja az ügyfelek egészségesebb viselkedési módjait. De a viselkedésmodellezés is negatív lehet, például olyan szülő, aki előítéletes módon kezeli a másokkal való foglalkozást, vagy egy barátot, aki gyermekeket tanít gyógyszerek alkalmazására.
A terápiás viselkedésmodellezést gyakran használják az ügyfelek számára a korábban megtanult negatív viselkedések megváltoztatására.
Viselkedésmodellezés a fóbiák kezelésében
Albert Bandura olyan pszichológus volt, aki felfedezte, hogy a viselkedésmodellezés hogyan segítheti az embereket a fóbiák leküzdésében. A kígyófóbiákkal végzett munkájáért Bandura megállapította, hogy amikor a betegek megfigyelték azokat az embereket, akik ugyanazt a félelemkezelési kígyát legyőzték, a jelenlegi betegek nagyobb valószínűséggel találtak megkönnyebbülést. A kísértetek meggyőzésével és a pszichológus megfigyelésével összehasonlítva Bandura a korábbi betegek viselkedési modellezését eredményezte.
A viselkedésmodellezést hatékonyan alkalmazzák a különböző mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek kezelésére, a szorongásos zavaroktól a traumát követő stressz rendellenességig, a figyelemhiányos rendellenességtől az étkezési rendellenességekig . Különösen hatásosnak bizonyult különböző fóbiák kezelésében.
A szisztematikus deszenzitizációnak nevezett fóbiákkal kapcsolatos másik kezeléshez hasonlóan a viselkedésmodellezés a fobikus páciensnek a tárgyhoz vagy helyzethez való félelemét tárja fel, azonban a konfrontációt egy másik személy, nem pedig maga a páciens tapasztalja.
Amikor a modell tanúsága szerint a modell a páciensre reagál a fóbia helyett a félelem, a betegnek van egy referenciakerete a válasz utánzására. Elméletileg a páciens képes lenne átvinni ezt az új választ valós élethelyzetekre.
A viselkedésmodellezés előnyei és korlátai
Ha önmagában alkalmazzák, a viselkedési modellezés a rövid távú tanulás szempontjából hatékony.
Azonban a magatartás modellezése önmagában nem valószínű, hogy hosszú távú magatartásváltozást eredményez, hacsak nem társul a szerepjáték és a megerősítés, mint például a jutalom. A szekvenciában, a modellezésben, a szerepjátékban és a megerősítésben együttesen alkalmazzák a kezelés hatékonyságát.
Emellett más tényezők is kimutatták, hogy növelik a viselkedési modellezési terápia hatékonyságát. Ezek tartalmazzák:
- Olyan modellek, amelyek: nagyon jártasak a viselkedésben; kedves vagy csodálatos; meleg és barátságos; ugyanaz a nem és kor; és azonnal jutalmazták az adott viselkedés végrehajtásához.
- Célkitűzések, amelyek: egyértelműen bemutatottak és néhány felesleges részletet tartalmaznak; a legkevésbé nehéz viselkedési szintről a legnehezebb szintre; és számos különböző modellezettel rendelkezik.
Egy technika sokak között
A viselkedésmodellezés egy olyan módszer, amellyel megpróbálják segíteni a pácienseket a fóbiák és más mentális egészségi állapotok kezelésében. Ha nem érte el a kívánt választ vagy változást, akkor a betegeket ösztönözni kell arra, hogy különböző technikákat, megközelítéseket vagy gyógyszereket próbáljanak meg kipróbálni a félelmeik leküzdésében. Számos más magatartásmódosító technika áll rendelkezésre, és egyesek sikeresebbek bizonyos betegek számára.