Nehéz elképzelni, hogy miért akarná magát vágni, vagy szándékosan megsérülni. És azoknak a szülőknek, akik felfedik, hogy a tinédzser szándékosan megsérti magát, rémisztő lehet.
Az önkárosítás meglehetősen gyakori a tizenévesek körében. A tanulmányok következetesen becslése szerint a tizenévesek 15-20% -a szándékosan árt. De a jó hír az, hogy lépéseket tehet a vágás csökkentésére, segítve a tinédzsernek az egészségesebb stratégiák megoldását.
Miért vágják magukat a tizenévesek?
A testének fájdalmának fizikai aktusa az érzelmi megkönnyebbülés átmeneti érzetét biztosítja. Egy olyan tinédzser, aki most vágja magát, most a fájdalom okaira összpontosítja a sérülést, és érzést érez. Ezenkívül a sérülés az endorfinokat a véráramba bocsátja ki, ami jóléti érzést teremt.
Tehát a stresszes tini elcsípheti a karját, mint a stressz enyhítésére. Vagy egy olyan tinédzser, aki küzd, hogy megbirkózzon a szakítással, a mellkasát úgy vághatja le, mint a fizikai fájdalom megtapasztalásának módját, szemben az érzelmi fájdalommal.
A sérülékeny tizenévesek nem őrültek, és az önsérülésük nem jelenti azt, hogy öngyilkosság. Ehelyett csak azt jelenti, hogy egészséges módon fájdalmat érez.
Mi képezi az öncsalást?
Az önsérülés minden olyan szándékos cselekvést ír le, amelynek célja fizikai fájdalmat okozni. A serdülõ férfiak is részt vesznek ebben a viselkedésben, de leggyakrabban olyan nõk, akik bántják a testüket a nehéz érzelmek és helyzetek kezelésére.
A bőr sérülése vagy karcolása borotvapengékkel vagy más éles tárgyakkal az öngyulladás leggyakoribb formája.
Az öngyilkosság más módjai:
- égetve a bőrt egy cigarettával, egy párral vagy egy könnyebb
- a mellkasra vagy a végtagokra
- a fejét a falhoz ütve
- ha a hajat a fejből húzzák, vagy más helyeken
- újra megnyitják vagy felszedik a sebeket
- a bőrt csípje vagy csípte
Hogyan segítsünk egy öngyilkos tinédzsernek
Ha gyanítja, hogy tini szándékosan megsérti önmagát, fontos beavatkozni. Ezek a lépések segíthetnek a megbeszélés elindításában és megtalálni a szükséges szakmai segítséget.
1. Kérdezze közvetlenül tinédzserét, ha önzáródást okoz. Gyakran a közvetlen megközelítés a leghatékonyabb. Legyen világos, hogy a cél az, hogy segítsen neki, ne ítéljen és ne büntesse Kérdezze meg: "Szorosan végezte-e a darabokat a karján?" vagy "Sértesz magadnak?"
3. Ismertesse a tini fájdalmát . Mondani egy tininek, hogy hagyja abba vagy ítélkezzen, nem lesz hatékony. Érvényesítse érzéseit és aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy nagyon rossz érzéssel kell járnia, ha fáj.
4. Tüntesse fel azokat a tevékenységeket, amelyeket a tinédzser tehet, ha úgy érzi, hogy bántani akarja magát. A barátkozás, sétálás vagy rajzolás csak néhány lehetséges tevékenység, amely segíthet a tinédzsernek az érzéseinek egészségesebb kifejezésével.
5. Tegyen lépéseket a tizenévesek önkárosító viselkedésének megváltoztatására. Beszéljen gyermeke gyermekorvosával, hogy átkeresse a terapeutát. A mentálhigiénés szakember taníthatja tini egészségesebb módjait az érzelmeinek szabályozására.
6. Segítsen tinédzsernek létrehozni egy listát a beszélgetni kívánt emberekről .
Beszélgetés a megbízható barátaival és családjával, segíthet vele megbirkózni a stresszel és csökkentheti önsérülését.
7. Légy türelmes tinédzser . Az önkárosító viselkedés időt vesz igénybe a fejlesztéshez, és időt vesz igénybe a változás. Végső soron a tinédzsernek kell választania, hogy segítsen magának.
Korai azonosítás, családja támogatása és szakmai segítségnyújtás révén sikeresen leállíthatja az önellátást.
Forrás:
Martin J, Bureau JF, Yurkowski K, Fournier TR, Lafontaine MF, Cloutier P. Család-alapú kockázati tényezők a nem öngyilkossági önsérülés szempontjából: Figyelembe véve a rossz bánásmód, a kedvezőtlen családi élet és a szülő-gyermek relációs kockázatot. Journal of Adolescence 2016; 49: 170-180.
PL Plener, TS Schumacher, LM Munz, RC Groschwitz. A nem öngyilkos öngyilkosság és a szándékos önsérülés hosszirányú lefolyása: az irodalom szisztematikus áttekintése. Borderline Personality Disorder és Emotion Dysregulation , 2 (2015), p. 2.