A hormonális változások a tünetek fokozódását okozhatják
A serdülőkortól mindkét szülő és gyermek számára nehézséget okozhat. Az ingadozó hormonszintek hangulati ingadozásokhoz, impulzivitáshoz és a tizenéves tinédzser koncentrálódásához vezethetnek. Sajnos a figyelemhiányos / hiperaktivitási zavarú ( ADHD ) tinédzsereknél a pubertás átmenetét tovább bonyolítja az ADHD.
Az ADHD-s gyerekek általában lemaradnak azoknak a társaiknak, akik nem rendelkeznek ADHD-val az érzelmi érettség tekintetében.
Ez azt jelenti, hogy mind az ADHD-vel rendelkező fiúknak, mind a lányoknak - bár testük egyre növekszik és hasonlóan fejlődik társaikhoz képest - azokkal a változásokkal kell szembenézniük, amelyek a pubertás "fiatalabb" érzelmi szintjéhez vezetnek.
Emellett a kutatások azt mutatják, hogy az ADHD-es lányok egyedülálló kihívásokkal szembesülnek a pubertás megjelenésekor. Valójában a rendellenesség könnyebb lesz kimutatni a lányoknál akkor, amikor a hormonok árvize drámai változásokat idéz elő a viselkedésben. Ha van egy kamaszos lány ADHD-val ebben a korban, akkor azon tűnődhetsz, hogy a hormonális változások ebben az életszakaszban befolyásolhatják a betegségét. Ha észreveszi, hogy drámaibbá és érzelmesebbé vált a kis dolgok miatt, jó oka van.
Megérteni, hogy a pubertás hogyan befolyásolhatja az ADHD-s lányokat
A kutatások azt mutatják, hogy az ADHD tünetei gyakran nőnek a lányoknál a pubertás során, amikor az ösztrogén nő a testükben. Mint már tudjuk, a pubertás a lány életében nagy változáskor kezdődik, amikor elkezdi a gyermekkortól a felnőttkortól való átmenetet.
A teste egyre növekszik és fejlődik mind fizikailag, mind szexuálisan, és olyan érzelmek széles skáláját élheti át, amelyek együtt járnak a biológiai, kognitív és társadalmi változásokkal.
A tehetséges lányok úgy érzik, hogy érzelmi hullámvasútra érzik magukat, és a szülők a mormogóság és az érzelmi ingadozás fogadó vége felé fordulhatnak, mivel megoldják azokat a problémákat és belső zűrzavarokat, amelyeket fejlődési testük, elméjük és változó társadalmi kapcsolataik okoznak.
Ezek a hormonális változások kedvezőtlen hangulatot és viselkedési nehézségeket okozhatnak az ADHD-s lányok számára. Sok ADHD-es lány érzelmileg túlzottan reaktívvá és hiperérzékenységgé válik, és problémás hangulatváltozásokkal, szorongással és pánik érzelmekkel is járhat. Alvászavarok alakulhatnak ki vagy romolhatnak, és az olyan nehézségek, mint az átvihetőség, a fókuszálhatatlanság, a rendezetlenség és a túlterheltség, gyakoribbá válhatnak. Mindez növeli az öntudatot és az elégtelenség érzéseit. Az önbecsülés megdőlhet, amikor egy lány elkezdi internalizálni a magával szembeni negatív gondolatokat.
Hasznos tudni, hogy a női menstruációs ciklus során fellépő hormonális ingadozások is súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. Az ADHD-s lányok szintén több problémát okoznak a PMS-tünetekkel kapcsolatban, ami tovább bonyolítja a problémát.
Hogyan támogathatod a lányodat az ADHD-vel?
Csak azért, mert tisztában vagy azzal, hogy milyen hatással van a lányoddal a pubertás. Ha ezt megérted, tudatosan érzékenyebbé és proaktívabban tudsz segíteni a lányod navigálásában és leküzdeni ezeket a kihívásokat, és pozitív szembeszegülési készségeket fejleszteni, amelyek egész életében segítenek neki. Ha a lánya kipróbálja vagy más viselkedési problémákat mutat otthon, segíthet a saját érzelmi válaszainak megváltoztatásában, szem előtt tartva, hogy ő maga küszködik, és nem szándékosan próbál nehézséget okozni.
Most azonban nem az ideje, hogy a struktúra és a várakozások lecsússzanak. Minden gyermek vágyik a következetességre, és megköveteli a határokat. Az ADHD-s gyermekek különösen előnyösek a rutin és a kiszámíthatóság, valamint a rendszeres állásidő miatt.
Ellen Littman, a vizsgált betegséggel foglalkozó engedélyezett klinikai pszichológus, a következő stratégiák közül néhányat javasol:
- Ellenőrizze perspektíváját, még akkor is, ha nem ért egyet
- Ne változtasd meg a terveket hirtelen; építsd be az időbe, hogy hozzáillő legyen hozzá
- Segítsen neki azonosítani vagy magáévá az egyik erősségét
- Hallgassa meg frusztrációit megoldások nélkül
Vannak csodálatos könyvek, amelyek segítséget is nyújtanak. Figyelem lányok! Útmutató az ADHD megismeréséért Patricia O. Quinn, MD, 8-13 éves lányok felé irányul, és nagyszerű erőforrás a lányok jobb megértéséhez a saját ADHD-jukhoz. Dr. Quinnnak van egy másik, az ADHD-ről szóló kérdések és válaszok a nőkről és a lányokról . Szintén társszerzője Kathleen G. Nadeau Ph.D. és Ellen B. Littman Ph.D., a lányok megértése AD / HD-vel . Ezek három információs könyvek, amelyeket nagyon ajánlok.
Forrás:
Greatschools.org. Nevelés. Figyelemzavarok. Az ADHD-t szedő lányok megértése: tünetek és stratégiák.
Smartkidswithlg.org. Az ADHD-s lányok egyedi kihívásokkal szembesülnek. Ellen Littman, Ph.D.