Az elmúlt néhány évtizedben számtalan tanulmányt végeztek és több millió dollárt fektettek be a bizonyítékokon alapuló függőség kezelésére. Ezek a terápiák, amelyek a leghatékonyabbak a függőség kezelésében. Ezeket a terápiákat "bizonyítékokon alapuló kezelésnek" vagy "bizonyítékokon alapuló terápiáknak" nevezik, mivel kutatási eredmények bizonyítják őket.
Ezeknek a bizonyítékokon alapuló kezeléseknek a megkeresése a legjobb módja annak, hogy időt és pénzt költsenek egy olyan megközelítésre, amely hatékonynak bizonyult. Míg minden ember más, és mi működik az egyik számára, nem feltétlenül dolgozik egy másik számára, akkor sokkal biztonságosabb az alábbi kezelések egyikével próbálkozni, mint egy megalapozatlan kezelés, vagy olyan megközelítésben, amely olyan megközelítéseken alapul, mint az emberrel való szembesítés vagy megalázás függőség. Ezeket a megközelítéseket nemcsak hatástalannak, hanem kontraproduktívnak, gyakran károsnak tartják a kapcsolatokban és a kezelés előnyeiben való hitben, és a jövőbeni erőfeszítéseket még nagyobb kihívásokkal látják el.
1 - Motivációs interjú
A motivációs interjúk egy nem konfrontatív, együttműködő terápiás technika, amely segít az embereknek változtatni az életükben, különös tekintettel az egyéni elképzelések kidolgozására, a gondolkodó terapeuta helyett; és a függőséggel rendelkező személy önállósága, nem pedig a terapeuta, aki fölöttük van hatáskör. Sokan találnak motiváló interjúkat egy szelíd és megerősítő megközelítés, mint a többi technikát, és úgy érzik, támogatott találni saját utat a függőséget okozó magatartás.
2 - Támogató-expresszív terápia
A támogató-kifejező terápia olyan pszichodinamikus pszichoterápia, amely hatékonyabb a súlyosabb anyaghasználati rendellenességek kezelésében . A támogató-expresszív terápia a pszichodinamikai irányultságból fakad, azon alapul, hogy a pszichológiai problémák, beleértve a függőségeket, konfliktusokból, traumákból és kapcsolatokból erednek, amelyek kora gyermekkorban alakulnak ki. Azáltal, hogy egyre jobban tudatában vagyunk ennek a nélkülözhetetlen mintának a viszonylatában és a munkájával, ezek a problémák megoldhatók.
3 - Kognitív viselkedési terápia (CBT)
A kognitív viselkedésterápiás (CBT) megközelítés szerint az addiktív viselkedés, mint például az ivás, a kábítószer-használat, a problémás szerencsejáték, a kényszeres vásárlás, a videojáték-függőség, az élelmiszer-függőség és más típusú káros túlzott viselkedés a pontatlan gondolatok és az azt követő negatív érzelmek. A gondolkodási minták megváltoztatásával, a CBT-n keresztül megváltoztathatja azt a módot, ahogyan érezzük és viselkedünk. A CBT kitűnő eredményekkel rendelkezik, számos tanulmányban, amelyek bizonyítják hatékonyságát depresszió, szorongás és egyéb állapotok, köztük a függőség kezelésében.
4 - Családi terápia
A családi terápia a "serdülőkorúak" a serdülőkben szenvedő betegek kezelésére szolgáló "arany standard", és mostanában nagy mennyiségű kutatás támogatja ugyanazt a felnőttkori szedésre. A családi terápiára többféle megközelítés létezik, ideértve a strukturális családi terápiát, a viselkedést segítő családi tanácsadást (BFC) és a többdimenziós családi terápiát (MDFT) a serdülők számára.
5 - Pár tanácsadás
A párok tanácsadása, amelyet néha páciens terápiának neveznek, a partnerek közötti kapcsolatra összpontosít, mint a forrás és a megoldás a függőséggel kapcsolatos problémákra és más kérdésekre. A kapcsolatok támogatása és a kapcsolaton belüli támogatásra való összpontosítás révén a párok kezelése rendkívül hatékony lehet a függőségi problémák leküzdésében. Azt is kimutatták, hogy hatékony az LGBT párokban.
6 - Társadalmi magatartás és hálózati terápia (SBNT)
A társas viselkedés és a hálózati terápia számos más, a bizonyítékalapú kezelésekből, például a kognitív viselkedésterápiából (CBT) , a relapszusmegelőzésből, a közösségi megerősítésről, a viselkedési párok terápiájáról és a viselkedési családterápiáról szól. A társadalmi viselkedés és a hálózati terápia azon az elgondoláson alapul, hogy a társadalmi hálózatok erősen befolyásolhatják a súlyos szerhasználat-rendellenességek kezelésének progresszióját.
> Források:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Szociális viselkedés és hálózati terápia: alapelvek és korai tapasztalatok." Addiktív viselkedés , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "A technika és a terápiás folyamat egy támogató-kifejező relációs pszichodinamikus megközelítésből". Pszichoterápia , Vol. 50 (3), Különleges kérdés: Klinikai folyamat. 424-427. 2013. szeptember.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Alkalmazkodási párbeszéd a meleg és leszbikus párok számára alkoholfogyasztási zavarokkal kapcsolatban." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Többdimenziós családi terápia hatékonysága nagyobb súlyosságú substance-abusing serdülőknél: Két randomizált ellenőrzött vizsgálatról szóló jelentés." Journal of Consulting és Klinikai Pszichológia, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivációs interjú: Az emberek felkészítése a változásra. Harmadik kiadás. New York: Guilford Press. 2012-ben.