A különbség a Fantázia és az Obszézió között
A rögeszmés , legalábbis a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) összefüggésében, egy nem kívánatos gondolat, kép vagy ötlet, amely nem fog eltűnni, és amely zavart okoz. Az OCD-vel kapcsolatos rögeszmék egyik alcsoportja a szexuális megszállottság.
Bár a szexuális megszállottság széles skálája van, a közös témák közé tartoznak a homoszexualitás / szexuális identitás, a szexuális zaklatás, a barátokkal kapcsolatos szexuális gondolatok, a vérfertőzés, a hűtlenség, a szexuális perverziók, az állatokkal való szex, az erőszakos szexuális viselkedés és a vallás és a szex.
Fontos megjegyezni, hogy a szexuális megszállottság előfordulhat kényszerrel vagy anélkül.
Az is fontos, hogy a szexuális megszállottság nem szexuális fantáziák. Míg a szexuális fantáziák általában kellemesek, ártalmatlanok és bűnösek, a szexuális rögeszmék nem kívánatosak, szorongóak és ritkán (ha valaha is) szexuális izgalomhoz vezetnek.
Sok OCD-vel foglalkozó ember aggódik amiatt, hogy szexuális megszállottságuk természete azt jelenti, hogy lehet pedofil vagy erőszakos, vagy valamilyen módon szexuálisan perverz. Ezért félnek, hogy megnyitják a barátaikkal, családjukkal vagy egészségügyi szolgáltatójukkal kapcsolatos rögeszméjüket.
Ha önnek van OCD-je, és aggódik amiatt, hogy a rögeszmék az identitásukra utalnak, akkor fontos megjegyezni, hogy míg egy pedofil vagy erőszakos ember élvezheti a gyerekeket érintő szexuális helyzeteket vagy az erőszakos szexuális dominanciát, sőt, , a szexuális megszállottsággal szenvedő OCD-k nem akarják ezeket a gondolatokat megtapasztalni.
Ezek a gondolatok rendkívül nyugtalanítóak és bűnösek, és nem akarnak rájuk cselekedni. Ezért nyugodtan nyugodtan kell megnyitnia az egészségügyi szolgáltatót a gondolatokkal kapcsolatban, amelyekkel küzd. Csak a nyitottságod és az őszinteséged segítségével képesek lesznek segíteni Önöket ezen kérdések kezelésében.
Hogyan kezeljük a szexuális megfigyeléseket
Ha az OCD által okozott szövődményekkel szembesülsz, akkor természetesen keress egy olyan egészségügyi szakembert, aki képzett az állapot kezelésére. Nem minden mentális egészségügyi szakember fog szakértelmet szerezni ezen a területen. Miután kijelölte a megfelelő egészségügyi szolgáltatót, az Ön érdeke, hogy nyitva álljon velük. Ha adsz nekik esélyt, segíthetnek a rögeszmék kezelésében.
Hasonlóan más OCD-szel kapcsolatos rögeszmékhez, a szexuális rögeszmék leginkább multidiszciplináris megközelítéssel kezelhetők. Rögeszmék esetén a legjobb kezelés tipikusan a gyógyszeres kezelés és a kognitív viselkedési terápia kombinációja. Az ilyen típusú terápia a viselkedés és / vagy a gondolatok (néha megnevezések) változásait hangsúlyozza. Ez magában foglalja az Ön által tapasztalt káros gondolkodási minták megvizsgálását és olyan reálisabb alternatívák megjelenését, amelyek reálisabbak és kevésbé fenyegetőek.
Az expozíciós és reakcióelhárító kezelés hatékony lehet. Például, ha szexuális megszállottsággal szembesülsz a szexuális viszonyról a rokonszemélyekkel, előfordulhat, hogy hangot adsz magadnak azzal, hogy részletesen elbeszéled ezt a megszállottságot, majd újra és újra meghallgatod a szalagot, amíg a megszállottság megszólalása már nem okoz gondot .
Különféle expozíciós gyakorlatokat lehet kifejleszteni a szexuális megszállottság természetétől függően.
Ha úgy érzi, készen áll arra, hogy ezt szakemberrel végezze el, győződjön meg arról, hogy időt vesz igénybe, hogy megtalálja az Önnek megfelelő OCD terapeutát.