A hangulati ingadozások gyorsak és gyakran extrémek, az érzelmi állapot ingadozásai változnak a boldogság érzései, a jó közérzet és a harag, az ingerlékenység vagy a depresszió érzései között.
Okoz
A hangulatváltozások lehetséges okai között a hangulatszabályozáshoz kapcsolódó agyi vegyi anyagok egyensúlyhiánya, mint a bipoláris zavar , valamint a menstruációs ciklus vagy a menopauza okozta hormonális változások.
Emellett hangulati ingadozások fordulhatnak elő olyan férfiaknál is, akik visszaélnek a szteroidokkal (gyakran rohadt dühvel ).
A hangulatváltozások is gyakoriak a depresszióval , különösen a kezeletlen depresszióval szemben, ahol a hangulatok ingerlékenységtől a szélsőséges szomorúságig terjedhetnek a dühös kitörésig.
Mindig egyszerre élvezi a hangulati ingadozásokat, de amikor olyan gyakran vagy olyan erősen kezdenek élni, hogy megzavarják a mindennapi életet, a munkáját és még a kapcsolatainkat is, ideje orvoslátást találni. Lehetnek olyan hangulati rendellenességek, mint a depresszió, a bipoláris zavar vagy a borderline personality disorder (BPD).
A depresszió tünetei
Ha problémái vannak a hangulatváltozásokkal, akkor depressziós lehet. A depresszió egyéb tünetei a következők:
- Szomorú, reménytelen és értéktelen érzés
- Nehézség aludni
- Túl sok vagy túl kevés étkezés
- Fáradt és fáradt
- Nem találja meg élvezetét a szokásos módon
- Nehezen tud összpontosítani és / vagy döntéseket hozni
- A halál vagy az öngyilkosság gondolata
A bipoláris zavar tünetei
A hangulatváltozások a bipoláris rendellenességek egyik klasszikus tünetei, melyet a mániákus vagy hipomániás epizódok, a depresszió epizódjai és a két epizód kevert epizódjai jellemeznek. A bipoláris zavar két fő típusa van: a bipoláris I és a bipoláris II.
A mania epizódja olyan tünetekkel járhat, mint a gyors beszélgetés, az energikus érzés, a rendkívül beszédes, kockázatos magatartás, szélén vagy ingerlékenység, kevesebb alvás szükséges, mint a normális és aktívabb, mint általában.
A depressziós epizód magában foglalhatja a szomorú vagy értéktelen érzést, a sírás, az energiahiány, a kiszáradt érzés, a koncentrálódás, az alvási nehézség, túl nagy vagy elégtelen táplálkozás, halál vagy öngyilkosság,
A bipoláris I-et diagnosztizálják, ha legalább egy mániás epizódot kaptál. Lehetséges, hogy depressziós vagy hipomániás epizódok is voltak. A bipoláris II-t diagnosztizálják, ha legalább egy, legalább két hétig tartó depressziós epizódot és egy hypomanikus epizódot szenvedett, ami legalább négy napig tartott, de soha nem volt mániás epizód.
A borderline személyiségzavar tünetei
A borderline személyiségzavar egy másik mentális egészségi zavar, amely a tartós hangulatváltozás mögött állhat. Itt vannak más tünetek:
- A hangulati ingadozások intenzívek és változatosak, és néhány órától néhány napig tarthatnak.
- Impulzív és kockázatos viselkedés. Például a nem védett szexuális vagy anyagi visszaélésekkel való foglalkozás.
- Extrém reakciók az elhagyásról, függetlenül attól, hogy valóságos vagy csak azt hiszi, hogy ez valóságos. Ezek a reakciók lehetnek depresszió, düh vagy pánik.
- Gyakran üres vagy nyugtalan.
- Fenyegető öngyilkosság vagy olyan önkárosító viselkedés, mint a vágás.
- Érzelmi, intenzív kapcsolata van másokkal, akiket az extrém érzelmek jellemeznek.
- A harag kérdései, beleértve a kitöréseket, a nem megfelelő haragot és a képtelenséget, hogy ellenőrizzék a türelmét.
- Disszociatív tünetekkel . Például, úgy érzi, mintha időt vesztettél volna, vagy kívül esne a saját tested, és mindent látsz.
Ha a hangulati ingadozások hirtelen jönnek, nagyon irracionálisak vagy öngyilkosak, azonnal forduljanak orvoshoz.
Forrás:
"Bipoláris zavar." Országos Mentális Egészségügyi Intézet (2015).
"Borderline Personality Disorder: Tünetek". Mayo klinika (2015).