Akár a közelmúltban diagnosztizálták az ADHD-t, akár évek óta éltek az ADHD-vel, az a kérdés, hogy szinte minden felnőtt megkérdezi: "Gyermekeim is vannak-e az ADHD-vel?"
A válasz: ez attól függ.
Az ADHD legnagyobb oka a gének. Az ADHD családokban fut. Még akkor is, ha a családjában senki sem hivatalosan diagnosztizálták az ADHD-t, előfordulhat, hogy az ADHD-szel kapcsolatos jellemzőkkel és vonásokkal rendelkező családtagok észlelhetők.
Annak ellenére, hogy ez az erős genetikai kapcsolat, ha Önnek van ADHD-ja, akkor ez nem jelenti automatikusan azt is, hogy a gyermeke is. Ez azért van, mert a gének és a környezeti tényezők együttese határozza meg, hogy egy gyermek ADHD kialakul-e. Ők öröklik az ADHD géneket anélkül, hogy aktiválódnának. Például egy kutatási tanulmány kimutatta, hogy az ADHD-vel foglalkozó apák egyharmada gyermekeknek is kifejlesztett ADHD-t.
Bár tehetetlennek érzed magad a génjeid fölött, itt van hat javaslat, amelyek segítenek.
1) Légy figyelmes
Légy figyelmes, és ha a gyermeke megjelenik az ADHD jelek vagy tünetek megjelenésekor, kérjen szakszerű segítséget. A korai diagnózis megszerzése és a megfelelő kezelés felbecsülhetetlen lesz a gyermeke számára; segít csökkenteni a küzdelmüket és segíti a sikerüket.
2) Legyen tudatában a különbségeknek
Ha gyermeke örökli az ADHD-t, ez nyilvánvalóan másképp alakulhat ki az ADHD-nál. Például, ha hiperaktív impulzív ADHD-ja van, és gyermeke figyelmen kívül hagyja az ADHD-t, viselkedésed és kihívásid különböző lesz, pedig mindkettőnek van ADHD-ja.
Továbbá, az ADHD gyakran másképp néz ki, attól függően, hogy gyermeked nem. Ha a fia hiperaktív impulzív ADHD-vel rendelkezik, nagyon fizikailag aktív lehet, míg a lánya hiper-beszédes és szóbeli impulzív lehet.
Végül, még akkor is, ha ugyanaz a szex, mint a gyermeked, és ugyanazok az ADHD-prezentációk vannak, még mindig vannak különböző ADHD viselkedései és kihívásai.
Azonban tudván, hogy ezek a különbségek léteznek, növelhetik tudatosságát és segíthetnek az ADHD tüneteinek felderítésében a gyermek korán.
3) Légy egy szerepmodell
Az ADHD-vel való kapcsolat befolyásolja, hogy a gyermek hogyan foglalkozik a diagnózissal. Próbálj meg beszélni róla semlegesen, nem valami "borzalmas", és azt kívánja, hogy nem voltál.
Emellett, ha aktívan kezeli és kezeli az ADHD tüneteit, akkor ez segít a gyermeke ugyanígy. Ha megtanulod és implementálnád az ADHD barátságos életkészségét, és megfelelő orvosi segítséget kereshetsz, akkor a gyermeked is.
A gyerekek szeretnek bejutni. Ha az egyetlen gyerek az iskolában az ADHD-vel, akkor elszigetelheti és magányossá teheti őket. Tudván, hogy van ADHD és jól teljesít, erkölcsi lendületet ad nekik és kevésbé érzi magát egyedül.
4) Ne érezzük bűnösnek!
Az ADHD-szel rendelkezők szakértők bűntudat és szégyen érzését mindenféle dolog miatt, mivel később elfelejtik a fontos munkahelyi feladatokat. Azonban ne bűnösnek érezzük, hogy gyermekének van ADHD-ja. Csakúgy, mint a szemük színe, nincs ellenõrzése annak a génnek, amelyet örököltek.
5) Az ADHD tapasztalata különbözik az öntől
Az ADHD-ről többet tudunk, mint valaha. Ez azt jelenti, hogy könnyebb észlelni az ADHD-t, és a megfelelő segítséget könnyebben elérhető az orvosi közösség és az iskolában.
Ezenkívül a gyermeke támogató szülővel rendelkezik, aki megérti a küzdelmüket. Ez nem jelenti azt, hogy a szüleid nem voltak támogató jellegűek! Minden generáció a lehető legjobban jár a tudással és a kutatással, amellyel abban az időben rendelkezésére áll.
6) Reframe
Határozza meg, hogyan tekintheti meg az ADHD-t. Dr. Kenny Handleman felhívja ADD-t a "Attention Difference Disorder" -re, a Attention Deficit Disorder helyett. Ha így nézel az ADHD-ra, rájössz, hogy a gyermek agya másképp működhet, mint néhány ember, de a különbözõeknek nem kell rossz dolguk.
> Forrás:
> Nemzeti Egészségügyi Intézetek. Az ADHD genetikai kutatási tanulmánya. 2012-ben.