Az alvászavar a bipoláris rendellenességek minden korosztályának fő jellemzője
A zavaró alvás gyakori az olyan betegeknél, akik bipoláris rendellenességben szenvednek . Sokan élénken élnek álmok és rémálmok, vagy álmatlansággal vagy túl sok alvással, attól függően, hogy mániás vagy depressziós epizódban vannak-e.
Íme néhány információ az élénk álmokról, mint a rémálmok és az éjszakai terrák, a bipoláris zavarban.
Élénk álmok és rémálmok a bipoláris zavarban
Az alvászavarok nélküli embereknél mélyebb alvásra van szükség.
Ezután az idő múlásával a REM alvás periódusa hosszabb lesz. Ezt az általános mintát azonban számos alvászavar vagy torzítás bármelyikének torzíthatja vagy zavarhatja, amelyek közül sokan kimutatták, hogy a bipoláris rendellenességhez társulnak.
Az alvászavarok egyik példája a rémálmoknak nevezett parasomnia. A rémálmok a gyors szemmozgás (REM) alvás során fordulnak elő, és hirtelen felébrednek az alvásból. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a bipoláris zavarban szenvedő emberek rémálmai nyomon követhetik a jelenlegi hangulatot. Például a Mental Health Reviews című cikk szerint a szerzők azt sugallják, hogy a halálról és a sérülésről való álmok jelezhetik, hogy egy ember mániás epizódra vált. Másrészt egy depressziós epizódban a személy álmai szorongásos témákból állhatnak.
Az élettelen álmok és rémálmok mellett az alvás mintája is nyomokat adhat az ember hangulatához.
Egy depressziós epizódban gyakori a jelentősebb álmatlanság, amely élénk álmokkal párosul, ellentétben az alvás szükségességével a mániás epizód alatt.
Egy depressziós epizód alatt az embernek gyakran rendkívül nehéz ideje aludni. Ha elaludnak, csak rövid ideig tartják a szemet, például 15 perctől egy óráig, és az alvás gyakran kellemetlen, nyugtalan és életszerű álmokkal teli.
Ez a nyugtalan alvás szorongáshoz és frusztrációhoz vezethet, mivel egy személy ilyen rosszul akar aludni. A következő napon is problémákat okozhat a működésben, beleértve a kognitív problémákat, például a memóriazavarokat.
Éjszakai rémületek a bipoláris zavarban
Az éjszakai rémületek szintén példaként szolgálnak a parasomniára. Éjszakai rémületek nem fordulnak elő a REM alvás ideje alatt, és nem álmok, bár rémálmok vannak. Ezek inkább mély alvás vagy átmeneti állapotban fordulnak elő a mély és álmodozó alvás között. Mint a rémálmok, az a személy, aki az éjszakai rettegés, hirtelen felébred. De ellentétben a rémálmokkal, zavarosak és gyakran nem beszélnek, vagy úgy tűnik, hogy teljesen ébren vannak a szeretteiknek.
Éjszakai rettegés ritka a felnőtteknél, de a bipoláris rendellenességek és a szorongással járó depresszió olyan tényezők, amelyek az éjszakai terrort jelentő felnőttekhez kötődnek. A bipoláris zavarban szenvedő felnőtteknél jelentett éjszakai rémületek közé tartoznak a rájuk bezáródó falak, vagy a hálószobájuk felett kavargó rovarok vagy hüllők. Ezekben az epizódokban az emberek úgy tűnik, hogy úgy tűnik, hogy felébrednek, nem ismerik senkinek, és a szélsőséges félelem tünetei vannak, még sikoltozva, szétrobbantak vagy futnak a hálószobából.
Alvási zavarok, mint a gyermekben rémálmok
A bipoláris zavarban szenvedő gyermekek is alvási zavarokat szenvednek.
A Front Psychiatry-ban végzett 2012-es tanulmány szerint a gyermekek mintegy 70 százaléka álmatlanságban jelentette depressziós epizód alatt, és 50 százaléka csökkent álmatlanságot jelentett egy mániás vagy hipomanikus epizód alatt. Természetesen, mint a felnőttek, az alvászavarok is előfordulhatnak az elengedés időszakában is.
Emellett a bipoláris zavarban szenvedő gyermekek aránytalanul rémálmoktól szenvednek. Valójában a kifejezett erőszak, a gúlem és a halál álma egy közös tünet, ugyanúgy, mint az álmok, amelyek jelzik a félelemtől való félelmet. Természetesen a legtöbb gyermek alkalmanként rémálmokat tapasztal. De a bipoláris zavarban szenvedő gyermekek az elmúlt órákban elhúzódó rémálmokat tapasztalhatnak.
Egy Word From
A jó alvás mind a mentális, mind a fizikai egészség szempontjából fontos, és a kutatás azt sugallja, hogy a rossz alvás hozzájárulhat a bipoláris rendellenességek visszaeséséhez. Ezért, ha éles álmok bánnak velük, mindenképpen beszéljen orvosával. Egyes gyógyszerek elfojthatják álmaikat, így békés éjszakai alvást kaphat.
> Források:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Az álmok átértelmezése. Mentális egészségügyi vélemények.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Alvászavarok a gyermekek bipoláris rendellenességében: összehasonlítás a bipoláris I és a bipoláris NOS front pszichiátria között . 2012-ben; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Alvási zavar a bipoláris rendellenességben egész életciklus alatt. Clin Psychol (New York). 2009 június; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (2014. december). Diagnózis