Íme néhány válasz a féltékenységre vonatkozó gyakran feltett kérdésekre
Függetlenül attól, hogy te vagy a féltékeny társa, vagy hogy a házastársa féltékeny, az irracionális féltékenység végül elpusztíthatja a házasságodat. Itt találhat választ a gyakran féltékenységgel kapcsolatos kérdésekre és a te dolgodra, hogy legyőzze a féltékenységet a házasságban.
Mi a féltékenység?
A. "A féltékenység a valódi vagy elképzelt észlelt fenyegetésre - egy értékes kapcsolatra vagy annak minőségére gyakorolt reakció.
A házassági tanácsadók országos felmérése azt mutatja, hogy a féltékenység a házassági terápiában részesülő párok egyharmadában jelentkezik. "AM Pines, CF Bowes," Romantikus Féltékenység: Hogyan ismerjük fel, ahol a féltékenység származik és hogyan kell megbirkózni " Pszichológia ma (1992).
"Egy kis féltékenység megnyugtató, és akár be is programozható bennünk, nagyon gyakori: sok a féltékenység félelmetes és az embereket nagyon veszélyes viselkedéshez vezette, nincs ok azt hinni, hogy a féltékenység javulni fog az idővel vagy a házassággal ... Mivel a féltékenység az én magjához igazodik, és gyökerei mélyek, ez nem valami, amit a kívánatos gondolkodás gúnyolhat. Hara Estroff Marano, "Tanács: egy féltékeny vőlegény" a pszichológia ma (2004).
Féltékenység természetes?
A. "Olyan kapcsolatokban, ahol a féltékenység érzése enyhe és alkalmi, emlékezteti arra a párra, hogy nem veszik egymást egymásnak, és ösztönözheti a párokat, hogy értékeljék egymást, és tudatosan törekedjenek arra, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a másik ember értékesnek érzi magát ...
A féltékenység fokozza az érzelmeket, a szeretet jobban érzi magát és a szex még szenvedélyesebb. Kicsi, kezelhető dózisokban a féltékenység a kapcsolat pozitív hatása lehet. De amikor intenzív vagy irracionális, a történet nagyon más ... Az alkalmi féltékenység természetes, és életben tarthatja a kapcsolatot, de amikor intenzív vagy irracionális, komolyan károsíthatja a kapcsolatot. "Paula Hall," A Féltékenység Megértése "a BBC-n .hu
Mit érez a Féltékeny emberek?
A. A féltékeny egyének sokféle érzést tapasztalnak: félelem, düh, megaláztatás, kudarc érzése, gyanakvó, fenyegető, düh, bánat, aggodalom, irigység, szomorúság, kétség, fájdalom és önsajnálat.
"A féltékenység a frusztrációt és a csalódást elriasztja, olyan bosszantó érzés, hogy nem is tudjuk megmondani a legjobb barátainknak sem, és nem is tudjuk azt magunkban tartani. a különös nyomorúság kellemetlensége, és ha megengedik, hogy a határon túl nem ellenőrzött, úgy működik, mint egy lassú méreg az egészséges természetünkhöz. " Gyan Rajhans.
Miért vannak az emberek féltékenyek?
A. A féltékenységet számos tényező okozhatja.
- Valóságtalan elvárások a házasságról általában.
- Irreális elvárások a házastársával való kapcsolatáról.
- A házastárs tulajdonlásának félrevezető érzése.
- A múltban való elhagyás kegyetlen tapasztalata.
- Szegény önkép.
- Bizonytalanság.
- A félelem, hogy elhagyják vagy elárulják.
- Félelem, hogy elveszít valakit vagy valami fontosat számukra.
- Intenzív birtoklás.
- A vágy, hogy ellenőrizzék.
Milyen következményekkel jár az irracionális irigység a házasságban?
A. "Azok, akik kóros féltékenységet tapasztalnak, az érzelem önmegvalósító próféciát teremt.
Ahogy a munkatársaik megpróbálják elkerülni őket, legrosszabb félelmeik a szerelem és a tisztelet elvesztésétől fogva megvalósulnak. "Robert L. Barker, a Green Eyed Marriage című könyvben .
A féltékenység mögöttes vagy reaktív érzései lehetnek:
- Neheztelés.
- A bizalom hiánya.
- Harag.
- Védekezését.
- További érvek.
- Szükség van a folyamatos megnyugtatásra.
- Depresszió.
- Vágy a bosszúért.
- Állandó kihallgatás.
- Fizikai reakciók, mint remegés, szédülés, az alvási szokások megváltozása és az étkezési szokások megváltozása.
- A házasság vége.
"Azok a személyek, akik biztonságban és szeretik magukat, kevésbé féltékenyek a többiek iránt, és kevésbé birtokosak a partnereikkel szemben, míg azok, akik életüket elhagyják vagy elárulják, a féltékenység felborulhat.
Ha úgy érzi, féltékeny, vagy ha a partnere, akkor nem számít. Végül a féltékenység elrontja a kapcsolatot és elpusztítja a házasságot ... A féltékenység egy módja annak, hogy irányítást gyakoroljon egy kapcsolatban ... A féltékenység irányítása nem jelenti azt, hogy irányítást kap a partnere felől, ez azt jelenti, hogy megragadja a saját érzelmeit . "Dr. Gail Saltz," Féltékenység: ugyanaz a férfiak és nők? "Az MSNBC.msn.com-on (2006).
Hogyan lehet egy pár kezelni a féltékenységet?
A. "A féltékenységet legyőzzék?" A válasz igen, de nagy erőfeszítéssel, mint a legtöbb egyéb nehéz érzelmi élmény, a féltékenység, ha helyesen kezelik, előidézheti a növekedést, amely az első lépés a megnövekedett öntudatosság és hogy jobban megértsd mind a társát, mind a kapcsolatot. " AM Pines, CF Bowes a "Romantikus Féltékenység: Hogyan ismerjük fel, honnan származik a féltékenység és hogyan lehet megbirkózni vele" a Pszichológia Ma ( 1992)
- Ismerd fel a féltékeny viselkedését, és fogadd el, hogy a féltékenységed megsérti a házasságodat.
- Beszéljétek meg a házastársa féltékeny érzéseinek gyökereit.
- Ne kísérelje meg a házastársát.
- Féltékeny házastársként döntést hozhat a viselkedés megváltoztatásáról. Szükség lehet egyéni tanácsadásra.
- Ne feledd, hogy nem tudsz valakit irányítani.
- Együtt megteremteni a tisztességes alapszabályokat, amelyekkel mindketten élni tudnak.
- Ha nem a féltékeny társa vagy, ne hazudj vagy próbálj meg elrejteni, hol vagy, vagy mit csinálsz.
- Kérjen szakmai segítséget párként, ha szükséges.
* Frissítve Marni Feuerman
KÉRDEZZE NAGY NAGY HÁZBAN? REGISZTRÁCIÓ A HETI HÍRLEVÉLRE!