A lemorzsolódás enyhe, de visszaesést okozhat
Az alkoholtól vagy más gyógyszertől való kilépéshez kapcsolódó megvonási tünetekhez képest a marihuána visszavonási tünetei viszonylag enyhék, de elég kellemetlenek ahhoz, hogy sokakat, akik megpróbálják abbahagyni a relapszust, enyhítik ezeket a tüneteket.
Más szóval, a marihuána kivonási tünetei nem életveszélyesek - fő veszélye az, hogy valakit, aki valóban akar, vagy abbahagyja a dohányzás gyomlálását.
E 10 kérdés megválaszolása segíthet annak megállapításában, hogy a marihuána-elvonási tüneteid elég súlyosak-e ahhoz, hogy kipróbálhassák a visszaesést, ha megpróbálsz kilépni.
Áttekintés
A marihuána kivonás nem szerepel a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-IV) állapotában, főként 1994-ben a klinikai jelentőségével kapcsolatos kétségek miatt. A DSM-IV kiadása óta végzett kutatások azonban azt mutatták, hogy a kannabiszkivonásnak a klinikai kezelés célpontja kell, hogy legyen, mert az emberek visszahúzódásához vezethetnek.
Ahogyan az alkoholisták, akik megpróbálják abbahagyni az ivást, felszedhetnek egy italt, hogy enyhítsék az alkoholfogyasztás néha életveszélyes tüneteit , a marihuána dohányosok felgyújtanak egy közösséget, hogy enyhítsék a kellemetlen érzést, amikor megpróbálják abbahagyni a dohányzást. Ez komoly problémát jelenthet a dohányzók számára, akiknek abbahagyniuk kell a munkájukat, vagy akiket bíróság elé állítottak a kezelésbe.
Egy tanulmány szerint 70,4 százaléka a marihuánát leállítani próbáló felhasználóknak visszaesett az elvonási tünetek enyhítésére .
Előfordulás
A Duke Egyetem tanulmánya 496 felnőtt marihuána dohányosról, akik megpróbálták kilépni, azt találta, hogy 95,5% -uk legalább egy elvonási tünetet tapasztalt, míg 43,1% -uknál több tünet tapasztalt. A résztvevők tapasztalt tüneteinek száma szignifikánsan kapcsolódott ahhoz, hogy mennyi és mennyi az érintettek füstöltek a kilépés előtt.
A napi dohányosok a legtöbb tünetet tapasztalták, de azok is, akik kevesebb mint hetente szedtek marihuánát, tapasztalták a mérsékelt intenzitású megvonási tüneteket.
Tünetek
A következőkben megnézzük a marihuána kivonásával kapcsolatos leggyakoribb tüneteket.
sóvárgást
Az egyik olyan tünet, amelyet leginkább az emberek próbálnak kilépni a dohányzásról a marihuána miatt, a marihuána iránti vágy vagy az intenzív vágy több. Egy tanulmányban a kilépő résztvevők 75,7% -a jelentette a marihuána iránti komoly vágyat.
Bár a marihuána sok rendszeres dohányzója nem hiszi, hogy kábítószer-függővé válik, a függőség egyik kósza a vágy, ha megpróbálja megállítani, legyen az heroin, alkohol, szerencsejáték vagy szexuális függőség . A vágyakozás a legelterjedtebb tünet, amelyet a volt marihuána-felhasználók az absztinencia kezdetén jelentettek.
Hangulatingadozás
A második leggyakoribb tünet, amelyet azok jelentettek, akik megpróbálták kilépni a dohányzásról, a hangulatváltozás. A korábbi felhasználók a depresszióról, a haragról és az eufóriáról érző érzelmi ingadozásokról számolnak be. Az ingerlékenység és a harag gyakori tünetek mindazok számára, akik felhagynak egy választott kábítószerrel, különösen, ha kényszerülnek arra, hogy a körülmények abbahagyják.
Több mint a fele (50,1 százalék) azok közül, akik megpróbálják kiléptetni a marihuána jelentését, hangulati ingadozásokat, ingerlékenységet vagy szorongást jelentenek.
Mások jelentése agresszió, idegesség, nyugtalanság és koncentrálódás. Tipikusan ezek a tünetek két-három hét elteltével csökkennek, de legfeljebb három hónapig tarthatnak.
Alvási zavar
Az álmatlanság a kábítószer-kivonás egyik leggyakoribb tünete , függetlenül attól, hogy a kábítószer marihuána, alkohol vagy vényköteles fájdalomcsillapító . Csakúgy, mint az alkoholfüggő vagy az opiátusban szenvedő, nehézségekkel küszködni próbálnak aludni , a marihuána dohányosok is nehézkesen aludnak.
Az álmatlanság tünetei a dohányzás abbahagyása után néhány napig vagy néhány hétig tarthatnak.
Néhány dohányos úgy találja, hogy néhány hónappal a szünetet követően alkalmi álmatlanságot tapasztal.
De az álmatlanság nem az egyetlen alváskárosodási probléma, amely a marihuána kivonásával jár. Néhány ember, aki abbahagyta a dohányzást, a rémálmokról és nagyon élénk álmokról számol be, amelyek szintén megzavarják az alvásukat. Ezek a gyakori, élénk álmok általában körülbelül egy héttel a kilépés után kezdődnek, és körülbelül egy hónapig tarthatnak, mielőtt elválnak. A korábbi dohányzók becslések szerint 46,9 százaléka beszámol az alvászavar problémáiról.
Mások, akik abbahagyták a dohányzást, arról számoltak be, hogy "álmokat használnak", amelyben álmodnak, hogy füstölnek a marihuánát. Egyes korábbi dohányzók arról számoltak be, hogy ilyen típusú álmokat évek után marihuánának abbahagytak.
fejfájás
A dohányzásról való lemondás egyik leggyakoribb fizikai tünete a fejfájás. Nem mindenki, aki abbahagyja a dohányzást, a marihuána fejfájást tapasztal, de azok számára, akiknél a fejfájás nagyon erős lehet, különösen a kilépést követő első napokban.
A marihuána kivonásával járó fejfájás néhány hétig akár néhány hónapig is eltarthat. A fejfájás, mint a legtöbb marihuánai tünet , általában 1-3 nappal kezdődik a leszokás után, és a megállás után két-hat nappal csúcs lesz. A tünetek általában két hét után elhalványulnak, de néhány korábbi dohányosnak több hétig vagy akár hónapokkal később is folyamatos tünetei vannak.
Egyéb tünetek
A kutatók által jelentett egyéb tünetek a következők:
- Az étvágycsere
- Fogyás
- Hízás
- Emésztési problémák
- Görcsök vagy émelygés evés után.
Mások jelentették az éjszakai izzadásokat, a humorérzék elvesztését, a szexuális vágyat csökkentették vagy a nemi vágyat növelték. Egyes korábbi felhasználók jelentettek rázkódást és szédülést.
A marihuána kivonásának fizikai tünetei általában kevésbé intenzívek, csúcsértékek hamarabb, és gyorsabban elhalványulnak, mint a kilépéshez társuló pszichológiai tünetek. A leállítás előtt alkalmazott dohányos marihuána gyakorisága és mennyisége befolyásolja a felvételek súlyosságát és hosszát.
Erőforrások
Ha úgy döntött, hogy kilép a füstölésből, vagy ha a körülményeket kényszerítették arra, hogy kilépjenek, akkor valószínű, hogy valamilyen elvonási tünetet tapasztal. Attól függően, hogy mennyire és mennyire gyakran dohányzol, ezek a tünetek elég intenzívek lehetnek ahhoz, hogy visszahúzódjanak, hogy megkönnyebbüljenek.
Nem kell önmagát csinálnia. Kérjen segítséget az egészségügyi szolgáltatótól, hogy kezelje a visszavonulás fizikai tüneteit, vagy kérjen segítséget egy olyan támogató csoporttól, mint a Marihuána Névtelen a pszichológiai tünetek kezelésére.
Forrás:
Levin, KH et al. "A kannabisz kivonási tünetei a nem kezelt, felnőtt kannabisz-dohányosoknál." A kábítószer és az alkoholfüggőség 2010. április.
Marihuána névtelen világszolgáltatások. "A marihuánából detoxizálás."
Vandrey, R., et al. "A kannabisz visszavonása a serdülőkorúak kezelésében". Kábítószer és alkoholfüggőség , 2008. január